{"product_id":"how-to-sit-9781937006587","title":"Cómo sentarse","description":"\u003cb\u003e\"Sentarse\" = \"Meditar\". Instrucciones claras y sencillas para cualquiera que desee explorar la meditación de atención plena.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl primer libro de la serie Mindfulness Essentials, una colección de \"vuelta a lo básico\" del maestro zen de renombre mundial Thich Nhat Hanh que introduce a todo el mundo en los fundamentos de la práctica de la atención plena. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn capítulos cortos de un solo párrafo, Nhat Hanh comparte instrucciones detalladas, ejercicios de respiración guiada y visualizaciones, así como sus propias historias e ideas personales. Este libro de bolsillo es perfecto para aquellos que son nuevos en la meditación sentada, así como para aquellos que buscan profundizar su práctica espiritual. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon dibujos en tinta sumi de Jason DeAntonis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11751423\"\u003eThich Nhat Hanh\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Parallax Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/03\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 120\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.15lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 5.90h x 3.90w x 0.40d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781937006587\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1937006581\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL019000\"\u003eMeditaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL092000\"\u003eBudismo | Zen (véase también Filosofía | Zen)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eThich Nhat Hanh fue un maestro espiritual y activista por la paz de renombre mundial. Nacido en Vietnam en 1926, se convirtió en monje budista zen a los dieciséis años. A lo largo de siete décadas de enseñanza, publicó más de 100 libros, que han vendido más de cuatro millones de copias solo en Estados Unidos. Exiliado de Vietnam en 1966 por promover la paz, sus enseñanzas sobre el budismo como camino para la transformación social y política son responsables de llevar el movimiento mindfulness a la cultura occidental. Estableció la comunidad internacional Plum Village de Budismo Comprometido en Francia, ahora el monasterio budista más grande de Europa y el corazón de una creciente comunidad de centros de práctica mindfulness en todo el mundo. Falleció en 2022 a la edad de 95 años en su templo raíz, Tu Hieu, en Hue, Vietnam.\u003c\/p\u003e","brand":"Parallax Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48876489638125,"sku":"9781937006587","price":9.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_e0583061-988c-4365-bb96-4eac3d510356.jpg?v=1760541806","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/how-to-sit-9781937006587","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}