{"product_id":"how-to-stay-sane-9781250030634","title":"Cómo mantener la cordura","description":"\u003cp\u003eLA ESCUELA DE LA VIDA SE DEDICA A EXPLORAR LAS GRANDES PREGUNTAS DE LA VIDA EN LIBROS DE BOLSILLO ALTAMENTE PORTÁTILES, CON SOLAPAS FRANCESAS Y BORDES IRREGULARES, QUE EL NEW YORK TIMES CALIFICA DE DESGRACIADAMENTE LINDOS. NO TENEMOS TODAS LAS RESPUESTAS, PERO TE DIRIGIREMOS HACIA UNA VARIEDAD DE IDEAS ÚTILES QUE ESTÁN GARANTIZADAS PARA ESTIMULAR, PROVOCAR Y CONSOLAR.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eUn mejor libro del año según \u003ci\u003eThe Economist\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eTodo el mundo acepta la importancia de la salud física; ¿no es igual de importante buscar el equivalente mental? Philippa Perry ha venido al rescate con \u003ci\u003eCómo mantener la cordura\u003c\/i\u003e, un manual de mantenimiento para la mente.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAños de trabajo como psicoterapeuta mostraron a Philippa Perry qué enfoques producían cambios positivos en sus clientes y cómo mantener mejor una buena salud mental. En \u003ci\u003eCómo mantener la cordura\u003c\/i\u003e, ha tomado estos principios y los ha aplicado a la autoayuda. Utilizando ideas de la neurociencia y una sólida teoría psicológica, nos muestra cómo comprendernos mejor a nosotros mismos. Su idea es que si sabemos cómo se forman y desarrollan nuestras mentes, estamos menos a merced de procesos inconscientes desconocidos. De esta manera, podemos aprender a ser dueños de nuestros sentimientos y no sus esclavos.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste es un libro inteligente, conciso y fácil de leer que a todos los que tengan un interés, incluso pasajero, en su salud psicológica les resultará útil.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-266371\"\u003ePhilippa Perry\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Picador USA\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 24\/12\/2012\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.28 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.01 alto x 4.78 ancho x 0.55 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781250030634\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1250030633\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY031000\"\u003ePsicología social\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePHILIPPA PERRY\u003c\/b\u003e es una psicoterapeuta y escritora que ha publicado artículos en \u003ci\u003eThe Guardian\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eThe Observer\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eTime Out\u003c\/i\u003e y la revista \u003ci\u003eHealthy Living\u003c\/i\u003e, y tiene una columna en \u003ci\u003ePsychologies Magazine\u003c\/i\u003e. En 2010, escribió la novela gráfica Couch Fiction, en un intento de desmitificar la psicoterapia. Vive en Londres y Sussex con su esposo, el artista Grayson Perry, y disfruta de la jardinería, la cocina, las fiestas, caminar, tuitear y ver la televisión.\u003c\/p\u003e","brand":"Picador USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42672986947821,"sku":"9781250030634","price":18.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_5fe33c12-a7c4-4880-8835-c5221f0f8fb1.jpg?v=1649546701","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/how-to-stay-sane-9781250030634","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}