{"product_id":"how-to-train-a-happy-mind-a-skeptics-path-to-enlightenment-9781786787460","title":"Cómo entrenar una mente feliz: el camino de un escéptico hacia la iluminación","description":"\u003cb\u003eENTRENA TU MENTE HACIA UNA CONEXIÓN Y ALEGRÍA DURADERAS\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAnsioso por compartir los beneficios que mejoran la vida que encontró en el budismo, el escéptico Scott Snibbe presenta este programa de 8 pasos que permite a cualquiera construir hábitos mentales positivos. Inspirado en el antiguo camino budista hacia la iluminación, pero firmemente basado en la ciencia moderna, \u003ci\u003eHow to Train a Happy Mind\u003c\/i\u003e es el primer libro convencional que muestra cómo puedes alcanzar la felicidad usando la meditación analítica. Funcionando de manera muy similar a la terapia cognitivo-conductual, la meditación analítica va más allá de la práctica de la atención plena para inducir la calma y entrena activamente el cerebro a través de visualizaciones narrativas fáciles de seguir. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDividiendo el camino en pasos concisos y escrito en un tono cercano con muchas referencias a la cultura popular, este es el libro ideal si reconoces tu mente como la fuente de tus problemas y la fuente de tus soluciones.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15987654\"\u003eScott Snibbe\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Watkins Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/12\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 248\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.60lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.40h x 5.30w x 0.80d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781786787460\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1786787466\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL007050\"\u003eBudismo | Tibetano\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL019000\"\u003eMeditaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eScott Snibbe es un estudiante de budismo tibetano desde hace 25 años, cuyos maestros incluyen a Lama Zopa Rinpoche y Su Santidad el Dalai Lama. Es el Director Ejecutivo de \u003ci\u003eA Skeptic's Path to Enlightenment\u003c\/i\u003e, una organización sin fines de lucro dedicada a enseñar formas seculares de meditación analítica budista tibetana. Obtenga más información en: www.skepticspath.org\u003c\/p\u003e","brand":"Watkins Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48934412452077,"sku":"9781786787460","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_8d40b243-7884-44df-8747-ef472394014c.jpg?v=1761659401","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/how-to-train-a-happy-mind-a-skeptics-path-to-enlightenment-9781786787460","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}