{"product_id":"insomnia-a-middle-of-the-night-haibun-collection-9781737467502","title":"Insomnio: Colección de haibun de mitad de la noche","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCon solo tres líneas y un total de 17 sílabas en cada haiku, y salpicado de poesía en prosa, \u003cem\u003eInsomnia\u003c\/em\u003e es una mirada cruda y realista de cómo la presión de hacerlo todo puede llegar a un punto de quiebre y conducir a uno de los momentos más oscuros de la vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHabían pasado seis semanas seguidas sin una noche completa de sueño; 46 días en total de lucha contra el insomnio extremo, además de depresión, ansiedad y agotamiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMedicamentos, meditación, yoga, CBD, eliminar la cafeína, evitar las siestas, no usar tecnología por la noche, leche tibia... lo que sea, lo había probado. Nada funcionó.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEstaba tan desesperada que, una noche, recurrí a escribir un haiku, preguntándome si la poesía era la conexión secreta con el área de mi cerebro que regula el sueño.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAunque no me trajo descanso, sí me trajo inspiración. Lo que comenzó como un haiku se convirtió en 50, escritos en las primeras horas antes del amanecer del 12 de mayo de 2021.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDentro del libro, leerás estos poemas en el orden en que los sentí y experimenté, salpicados de prosa para dar más contexto y ofrecer una visión de cómo mi mente corre a 180 millas por hora. En el transcurso de unas pocas horas, pensé en el amor, la pérdida, el dolor y todo lo demás, y experimenté una montaña rusa de emociones, haciendo malabarismos entre el amor, el miedo, la ira, la tristeza, la sorpresa y la alegría.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn estos poemas, reflexiono sobre la importancia de desacelerar, asentarse y abrazar la simplicidad, mientras cuestiono quién soy, dónde vivo y qué significa \"hogar\" para mí. Está diseñado a propósito para carecer de una estructura formal y mostrar cómo un revoltijo de pensamientos incoherentes puede ser confuso y caótico, pero de alguna manera unirse para contar una historia coherente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscribí este libro como una forma de recordarme a mí misma que superé la oscuridad una vez y lo haré de nuevo. Al compartir mi historia, espero contribuir a romper el estigma en torno a la salud mental y recordar a otras personas que se encuentran en un lugar oscuro que no están solas. Las veo. Las siento. Estoy aquí con ustedes.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14795298\"\u003eLauren Bartleson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Lauren Bartleson\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/12\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 142\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.26lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.00h x 5.00w x 0.36d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781737467502\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 173746750X\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-POE\"\u003ePoesía\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-POE025000\"\u003eHaiku\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-POE\"\u003ePoesía\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-POE009020\"\u003eAsiática | Japonesa\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-LCO\"\u003eColecciones Literarias\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-LCO015000\"\u003eDiarios y Revistas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lauren Bartleson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42683242578157,"sku":"9781737467502","price":11.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_2343cb75-41b0-457d-9827-b0fc95befde9.jpg?v=1649738578","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/insomnia-a-middle-of-the-night-haibun-collection-9781737467502","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}