{"product_id":"ironfit-secrets-for-half-iron-distance-triathlon-success-time-efficient-training-for-triathlons-most-popular-distance-9780762792931","title":"Secretos IronFit para el éxito en el triatlón de media distancia: entrenamiento eficiente en tiempo para la distancia más popular del triatlón","description":"¿Por qué la distancia de medio-Ironman es la distancia de triatlón más popular? Porque es la longitud perfecta para atletas ocupados con exigentes responsabilidades laborales y familiares. Las carreras de distancia Ironman completas requieren una planificación y un sacrificio tan meticulosos que es difícil mantener el equilibrio en la vida. La distancia de medio-Ironman es accesible, sin dejar de ser desafiante. También conocido como el \"70.3\" por la suma de sus 1.2 millas de natación, 56 millas de bicicleta y 13.1 millas de carrera, el triatlón de medio-Ironman no es simplemente una carrera para la que un atleta puede usar un régimen de entrenamiento de Ironman completo reducido a la mitad. Hacerlo no se acercaría en absoluto a maximizar el rendimiento de un atleta. Las carreras se realizan a niveles de intensidad completamente diferentes, con enfoques completamente diferentes. Como resultado, el entrenamiento es completamente diferente. IronFit Secrets to Half Iron-Distance Triathlon Success hace por el medio-Ironman lo que Be IronFit ha hecho por el Ironman completo. Proporciona tres programas de entrenamiento de dieciséis semanas (Competitivo, Intermedio y \"Solo terminar\") y detalla todo lo que un atleta necesita saber para prepararse con éxito y maximizar el rendimiento en esta distancia de carrera. En tan solo cuatro meses, cualquier atleta puede estar física y mentalmente listo para el desafío de triatlón más popular del mundo.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3287456\"\u003eDon Fink\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6462515\"\u003eMelanie Fink\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Lyons Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/01\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.75 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90 alto x 6.00 ancho x 0.70 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780762792931\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0762792930\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO047000\"\u003eEntrenamiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO048000\"\u003eTriatlón\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDon y Melanie Fink de IronFit(R) (IronFit.com) han entrenado a atletas en cinco continentes para que logren récords personales y rendimientos excepcionales. Autor de Be IronFit, 2ª ed.: Secretos de entrenamiento eficientes en el tiempo para la máxima forma física y Mastering the Marathon: Secretos de entrenamiento eficientes en el tiempo para el atleta de más de 40 años (ambos de Lyons Press), Don ha competido en más de treinta triatlones de distancia Iron, Ultraman y otras competiciones, y ha registrado victorias en grupos de edad y récords de circuito. Melanie ha competido en 12 carreras de distancia Iron, Ultraman, y tiene victorias en grupos de edad y generales en triatlón, carreras y competiciones de natación en aguas abiertas en todo el mundo.\u003c\/p\u003e","brand":"Lyons Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42680554127597,"sku":"9780762792931","price":30.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_26ba74fc-f2f5-4375-bf5e-5ecaccfd56a1.jpg?v=1649696089","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/ironfit-secrets-for-half-iron-distance-triathlon-success-time-efficient-training-for-triathlons-most-popular-distance-9780762792931","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}