{"product_id":"it-didnt-start-with-you-how-inherited-family-trauma-shapes-who-we-are-and-how-to-end-the-cycle","title":"No empezó contigo: Cómo el trauma familiar heredado determina quiénes somos y cómo romper el ciclo","description":"\u003cp\u003eISBN: 1101980389 \u0026nbsp; EAN: 9781101980385\u003cbr\u003eEditorial: Penguin Life\u003cbr\u003ePVP en EE. UU.: $20.00 US \u0026nbsp;\u003cbr\u003eFormato: Tapa blanda\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste innovador libro ofrece una comprensión convincente del trauma heredado y herramientas nuevas y poderosas para aliviar su sufrimiento. Mark Wolynn es un guía sabio y confiable en el camino hacia la curación\". —Tara Brach, PhD, autora de Radical Acceptance y True Refuge\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIt Didn’t Start With You y su complemento, The Official It Didn’t Start with You Workbook, ofrecen un enfoque innovador para transformar legados traumáticos transmitidos en familias a lo largo de generaciones, por un aclamado experto en el campo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDepresión. Ansiedad. Dolor crónico. Fobias. Pensamientos obsesivos. La evidencia es convincente: las raíces de estas dificultades pueden no residir en nuestra experiencia de vida inmediata o en desequilibrios químicos en nuestros cerebros, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos e incluso bisabuelos. Las últimas investigaciones científicas, que ahora son noticia, respaldan lo que muchos han intuido durante mucho tiempo: que la experiencia traumática puede transmitirse de generación en generación. It Didn’t Start with You se basa en el trabajo de destacados expertos en estrés postraumático, incluida la neurocientífica de la Facultad de Medicina Mount Sinai Rachel Yehuda y el psiquiatra Bessel van der Kolk, autor de The Body Keeps the Score. Incluso si la persona que sufrió el trauma original ha muerto, o la historia ha sido olvidada o silenciada, la memoria y los sentimientos pueden seguir viviendo. Estos legados emocionales a menudo están ocultos, codificados en todo, desde la expresión génica hasta el lenguaje cotidiano, y desempeñan un papel mucho mayor en nuestra salud emocional y física de lo que se había entendido hasta ahora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCategorías BISAC:\u003cbr\u003e- Psicología | Psicoterapia | Parejas y Familia\u003cbr\u003e- Psicología | Salud mental\u003c\/p\u003e","brand":"Penguin Life","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49044488782061,"sku":"9781101980385","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/ItDidn_tStartwithYouHowInheritedFamilyTraumaShapesWhoWeAreandHowtoEndtheCycle.jpg?v=1763562322","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/it-didnt-start-with-you-how-inherited-family-trauma-shapes-who-we-are-and-how-to-end-the-cycle","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}