{"product_id":"its-all-gonna-be-okay-from-mad-sad-to-calm-confident-9781039190405","title":"Todo Estará Bien: De Enojado y Triste a Tranquilo y Confiado","description":"Hubo un tiempo en el que mis explosiones emocionales hacían que la gente saliera corriendo y me dejaba escondida en la vergüenza. La ira y la tristeza parecían ser mis compañeras constantes. Cada vez que leía un libro de autoayuda, había un elemento más que añadir a la lista de tareas pendientes, y que eventualmente terminaba en esa otra lista interminable: Cosas por las que Sentirse Culpable.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eIt's All Gonna Be Okay es el libro que necesitaba: un manual inspirador, informativo y alegre para levantar el ánimo, ofrecer estrategias específicas que usar y proporcionar una lectura fácil con minicapítulos cortos, la cantidad justa de tiempo de lectura para una pausa para ir al baño multitarea.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDesarrolla tu resiliencia mejorando tu mentalidad\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eCon demasiada frecuencia, no es la situación la que causa tu estrés abrumador; es tu mentalidad. La autoconciencia de tus emociones, reacciones emocionales y sistema de creencias de niña, junto con una autocompasión y amabilidad infinitas, pueden desempeñar un papel importante en el logro del cambio de mentalidad, lo que lleva a una mayor sensación de calma y confianza.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEl cambio sucede y sucederá. Con estrategias simples pero constructivas, descubre y desenreda tu red interna de sistemas de creencias y mentalidades. Luego, avanza hacia una mayor resiliencia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eComo una amiga que ha pasado por lo mismo, la autora Kim Sunderland te pide que consideres la investigación sobre el cambio neurológico que puede ayudar a una persona que se autoproclama inteligente y sensata, como ella, a entender por qué las cosas \"woo-woo\" (como las afirmaciones, las visualizaciones, la atención plena y la terapia) realmente funcionan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17535805\"\u003eKim Sunderland\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e FriesenPress\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 12\/12\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 246\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.81lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.56d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781039190405\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1039190405\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento Personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL042000\"\u003eEmociones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL044000\"\u003eAutogestión | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"FriesenPress","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48459491737837,"sku":"9781039190405","price":20.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_3a6fdd1f-1a2e-4c5b-85b1-7bb072bb14d0.jpg?v=1753638793","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/its-all-gonna-be-okay-from-mad-sad-to-calm-confident-9781039190405","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}