{"product_id":"lean-and-green-cookbook-lean-and-green-recipes-fueling-snack-ideas-the-advanced-cookbook-with-new-recipes-to-make-your-weight-loss-easier-9798709204492","title":"Libro de cocina Lean and Green: Recetas Lean and Green e ideas de aperitivos para recargar energía. El libro de cocina avanzado con nuevas recetas para facilitar tu pérdida de peso.","description":"\u003cp\u003e★★ ¿Quieres \u003cb\u003eadelgazar de forma eficaz\u003c\/b\u003e sin pasar hambre? ★★\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Has empezado una nueva dieta y te estás quedando sin ideas? ¿Estás cansado de aburridas recetas magras y verdes y de aperitivos repetitivos? ¿Te gustaría perder peso de forma EFICAZ con comida DE VERDAD?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eSi estás aquí para empezar o seguir perdiendo peso sin sentirte restringido, echa un vistazo a esto: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eNo hay que contar calorías \u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eSin aperitivos de marca caros \u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003eSin efecto yo-yo \u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eSi estás a punto de empezar tu dieta, o si ya has pasado la fase inicial de pérdida de peso, este libro será el indicado para ti. Es increíble mantener el peso después de una pérdida de peso, pero también es una buena idea empezar con este plan, con o sin estar en un programa de dieta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComo nutricionista y cocinera apasionada, recomiendo seguir un plan de calorías equilibrado y razonable de inmediato, sin restringir demasiado, ya que es menos agresivo para tu cuerpo, pero efectivo y más \u003cb\u003eflexible\u003c\/b\u003e, lo que lo hace \u003cb\u003emucho más fácil de seguir\u003c\/b\u003e. De esta manera, puedes sacar el máximo provecho de tus comidas, seguir estando en un déficit calórico, mantener la pérdida de peso moderada y evitar impactar tu cuerpo y enfrentar el efecto yo-yo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas comidas y los tentempiés son, sin duda, la parte más emocionante para la mayoría de las personas que hacen dieta, pero ¿quién quiere pagar por productos de marca y comer solo comidas en polvo por el resto de su vida? Si ya tienes algunos de ellos en casa, sabes que no es sostenible vivir de estos \"aperitivos\".\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, te ofrezco varias recetas para crear recetas magras y verdes y comidas en casa, con los ingredientes que conoces, y significativamente más baratas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eImagina que puedes hacer tu dieta mucho más saludable, teniendo una variedad más amplia de tus comidas durante el día que sean ricas en nutrientes, alimentos integrales y económicas. Puedes hacerlas todas por tu cuenta y evitar los aperitivos caros que, aunque están etiquetados como \"limpios\", no son alimentos integrales. Prepáralas con antelación, guárdalas en tu nevera y podrás cogerlas en cualquier momento que las necesites.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTodas las comidas de este Libro de cocina magro y verde están ajustadas al equilibrio adecuado de macronutrientes para ayudar a su cuerpo a perder grasa de forma lenta pero eficiente y a retener la masa muscular.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEn este libro, encontrará: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUnas palabras de un nutricionista al principio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas que cambian el juego para condimentar tu plan de dieta\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas magras y verdes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas de batidos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarras de proteína\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePostres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos rápidos para snacks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas con macronutrientes ajustados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo es necesario contar calorías\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLista de compras\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eA modo de comparación, puedes conseguir unas 7 barritas de proteínas de marca por 20 dólares, mientras que con las recetas de este libro, puedes hacer de 10 a 20 barritas con una sola receta, lo que te costará la mitad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo esperes más y pide este libro para probar recetas más sanas y saciantes, ahorrar dinero y cuidar tu sistema digestivo. También salvarás el planeta al no comprar tantas barritas y productos envasados.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSé que estás aquí por ello \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDesplázate hacia arriba y haz clic en el botón Comprar ahora.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14203550\"\u003eOlive Bennett\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 14\/02\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 146\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,67 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10,00 alto x 8,00 ancho x 0,31 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798709204492\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8709204490\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB002070\"\u003eRegional y étnica | Americana | Estados del suroeste\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44577937752301,"sku":"9798709204492","price":16.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_a6af20d1-fde3-401b-aa09-14fadee1115e.jpg?v=1702038113","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/lean-and-green-cookbook-lean-and-green-recipes-fueling-snack-ideas-the-advanced-cookbook-with-new-recipes-to-make-your-weight-loss-easier-9798709204492","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}