{"product_id":"learned-optimism-how-to-change-your-mind-and-your-life","title":"Optimismo aprendido: cómo cambiar su mente y su vida","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eBestseller nacional\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl padre de la nueva ciencia de la psicología positiva y autor de \u003ci\u003eFelicidad auténtica\u003c\/i\u003e se basa en más de veinte años de investigación clínica para demostrar cómo el optimismo mejora la calidad de vida y cómo cualquiera puede aprender a practicarlo. Ofreciendo muchas técnicas sencillas, el Dr. Seligman explica cómo romper un hábito de \"me rindo\", desarrollar un estilo explicativo más constructivo para interpretar el propio comportamiento y experimentar los beneficios de un diálogo interior más positivo. Estas habilidades pueden ayudar a superar la depresión, fortalecer el sistema inmunológico, desarrollar mejor el potencial y hacer a la persona más feliz.\u003cp\u003eCon valiosos consejos adicionales sobre cómo fomentar el comportamiento optimista en la escuela, el trabajo y en los niños, \u003ci\u003eEl optimismo aprendido\u003c\/i\u003e es a la vez profundo y práctico, y valioso para cada etapa de la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\"Me sacó de mi depresión... Así que, compañeros pesimistas moderados, vayan y compren este libro\". --Marian Sandmaier, \u003ci\u003eThe New York Times Book Review\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"sureshotbooks.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41665975320813,"sku":"9781400078394","price":20.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/sureshotbooks-com-learned-optimism-how-to-change-your-mind-and-your-life-32915475431661.gif?v=1643111241","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/learned-optimism-how-to-change-your-mind-and-your-life","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}