{"product_id":"live-nourished-make-peace-with-food-banish-body-shame-and-reclaim-joy-9781668014974","title":"Vive Nutrido: Haz las paces con la comida, destierra la vergüenza corporal y recupera la alegría","description":"\u003cb\u003eRechaza la cultura de la dieta, logra una relación saludable con la comida y nutre tu cuerpo y alma con este libro de la dietista, nutricionista y creadora detrás del Instagram @TheNutritionTea, Shana Spence.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn \u003ci\u003eLive Nourished\u003c\/i\u003e, Shana Spence comienza exponiendo la cultura de la dieta por lo que es: una mentalidad patriarcal y capitalista que está arraigada en innumerables aspectos de nuestra sociedad, y que nos impide vivir de forma saludable y alegre. Es una creencia sistémica que equipara la forma física, la salud y la delgadez con el valor y asigna a los alimentos un valor moral. Y es una creencia que impregna nuestra sociedad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLos argumentos de Spence te abrirán los ojos a la insidiosidad de esta mentalidad, que coarta la forma en que hablamos, comemos, nos movemos y vivimos nuestras vidas. A través de una crítica a la cultura de la dieta en todas sus formas, Spence explica por qué las dietas no funcionan y te proporciona el coraje y el conocimiento necesarios para priorizar la nutrición del cuerpo y el alma. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePara lograrlo, Spence te guía a través de la curación de tu relación con la comida. Tocando conceptos como la alimentación intuitiva y la salud en cualquier talla, \u003ci\u003eLive Nourished\u003c\/i\u003e te proporciona una hoja de ruta para comer, moverte y vivir de una manera que funcione para ti. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa tesis de Spence es simple: si podemos aprender a separarnos y a separar nuestro valor de la cultura de la dieta, podemos aprender a comer cuando tenemos hambre, satisfacer las necesidades únicas de nuestro cuerpo y descubrir qué alimentos nos dan placer, todo ello mientras nutrimos nuestro cuerpo y alma en el proceso.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16543183\"\u003eShana Minei Spence\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e S\u0026amp;s\/Simon Element\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 13\/08\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.45lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.30h x 5.50w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781668014974\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1668014971\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA017000\"\u003eDieta y nutrición | Nutrición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL014000\"\u003eTrastornos alimentarios e imagen corporal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"S\u0026s\/Simon Element","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48453785518317,"sku":"9781668014974","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_ed36f348-be0f-42fc-9b23-32d3975a3d7d.jpg?v=1753491426","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/live-nourished-make-peace-with-food-banish-body-shame-and-reclaim-joy-9781668014974","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}