{"product_id":"logical-progression-using-nonlinear-periodization-for-year-round-climbing-performance-9781544119533","title":"Progresión lógica: Uso de la periodización no lineal para el rendimiento de escalada durante todo el año","description":"Entrenar para escalar puede ser divertido, pero apegarse a un horario puede ser desesperadamente difícil. Muchos escaladores han visto el valor de un programa de entrenamiento periodizado y cuidadosamente planificado. Claramente, tales programas funcionan, pero muchos de nosotros no podemos adherirnos a un horario tan rígido. ¿Y si hubiera una forma mejor? ¿Y si hubiera una forma más flexible de planificación que proporcionara los mismos grandes resultados? ¿Y si un programa así te permitiera mantener altos niveles de rendimiento en la escalada mucho más tiempo de lo que podrías con un programa tradicional? Para el escalador que tiene tiempo limitado para entrenar, puede que no haya mejor programa que la Progresión Lógica. Para cualquiera que quiera ponerse en forma y mantenerse en forma para viajes largos y temporadas de encadenamientos, el programa que se describe en este libro puede darte una gran ventaja. Basado en ciencia sólida y probado por cientos de escaladores, la Progresión Lógica es una forma sencilla y muy efectiva de organizar tu entrenamiento y asegurarte de que el progreso siga llegando.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10329719\"\u003eKian Stewart\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 23\/02\/2017\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 140\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.88lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00h x 7.99w x 0.36d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781544119533\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1544119534\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO029000\"\u003eAlpinismo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEl fundador de Elemental Performance + Fitness, Steve ha estado entrenando fuerza y fitness por más de veinte años. Es especialista certificado en fuerza y acondicionamiento (CSCS) y tiene un título en Fisiología del Ejercicio de la Universidad de Wyoming. Steve es SFG II, entrenador certificado por USA Weightlifting, entrenador de élite de USA Cycling y ha entrenado triatlón por más de 20 años como entrenador certificado por USAT. Experto de renombre mundial en el entrenamiento de escaladores, entrena a muchos escaladores de alto nivel y escribe extensamente sobre el entrenamiento de escalada en el sitio web Climb Strong.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42673081745645,"sku":"9781544119533","price":38.17,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_948d181f-d630-4b53-b5ae-417fd96fa63c.jpg?v=1649548299","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/logical-progression-using-nonlinear-periodization-for-year-round-climbing-performance-9781544119533","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}