{"product_id":"looking-after-your-autistic-self-a-personalised-self-care-approach-to-managing-your-sensory-and-emotional-well-being-9781839975608","title":"Cuidando tu yo autista: un enfoque de autocuidado personalizado para gestionar tu bienestar sensorial y emocional","description":"\u003cp\u003e'Ya no intento enmascarar mi autismo; ahora trabajo para apoyar mi autismo' \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEs un mito que los niños autistas se vuelven adultos 'menos autistas'. De hecho, muchos adultos autistas se sienten más abrumados a medida que envejecen, ya que aumentan las tensiones de las demandas sociales como las relaciones, la paternidad o el entorno laboral. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNiamh Garvey ofrece consejos y trucos diseñados para reducir el estrés sensorial y emocional y cuidar de tu ser autista. Desde comprender lo que sucede cuando se activa la respuesta al estrés hasta usar el 'hábito de detective' para detectar tus fortalezas y desencadenantes individuales. Además, cada elemento de este libro puede personalizarse para ti. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon estrategias que incluyen 'planes de calma rápida' para manejar los desencadenantes y consejos basados en la experiencia vivida sobre cómo comprender la regulación emocional, cómo afrontar la sobrecarga sensorial y cómo cuidar tus sentidos durante la intimidad, esta guía está aquí para asegurar que no solo sobrevivas a la edad adulta, sino que prosperes en ella.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15619748\"\u003eNiamh Garvey\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Jessica Kingsley Publishers\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 21\/03\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.69 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.03h x 6.10w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781839975608\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1839975601\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-FAM\"\u003eFamilia y relaciones\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-FAM048000\"\u003eTrastornos del espectro autista\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022020\"\u003ePsicopatología | Trastornos del espectro autista\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNiamh Garvey\u003c\/b\u003e es una autora autista. Se graduó con un Diploma en Estudios de Autismo de la University College Cork en 2021. Niamh es enfermera registrada y vive en Cork, Irlanda, con su esposo y sus tres hijos.\u003c\/p\u003e","brand":"Jessica Kingsley Publishers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44481351123181,"sku":"9781839975608","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_f276c487-b76e-4c04-b713-296c67f0e802.jpg?v=1700747162","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/looking-after-your-autistic-self-a-personalised-self-care-approach-to-managing-your-sensory-and-emotional-well-being-9781839975608","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}