{"product_id":"managing-back-pain-for-dummies-9781394295289","title":"Manejo del dolor de espalda para Dummies","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDescubra infinidad de opciones para el descanso y el alivio cuando padece dolor de espalda crónico\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eProbablemente no le entusiasme necesitar un libro llamado \u003ci\u003eCómo manejar el dolor de espalda para Dummies, \u003c\/i\u003epero le encantará haberlo comprado. Escrito por un neurocirujano y un entrenador personal experto, este libro contiene consejos especializados que le ayudarán a sentirse mejor. Recibirá orientación paso a paso sobre cómo disminuir su dolor y reducir la dependencia de medicamentos, utilizando autotratamientos y ejercicios que realmente funcionan. También aprenderá sobre los tratamientos clínicos disponibles para el dolor de espalda, y cuándo es el momento de buscar la ayuda de un médico. El dolor de espalda es diferente para cada persona. Podría beneficiarse de simples correcciones posturales y ejercicios en casa, o podría estar listo para buscar inyecciones, bloqueos nerviosos y otros tratamientos médicos. Dondequiera que se encuentre en el espectro del dolor de espalda, esta útil guía para Dummies le ayudará a avanzar hacia el alivio.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePrevenga y reduzca el dolor de espalda mejorando su postura y técnica durante actividades diarias como el trabajo en el jardín.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eComprenda los últimos tratamientos profesionales y autotratamientos, y sepa cuándo consultar a un médico.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eReduzca su dependencia de medicamentos explorando nuestros métodos para estimular la autocuración y permitir que el cuerpo se cure a sí mismo.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSiga rutinas de ejercicio claras, concisas e ilustradas diseñadas para fortalecer su core y los músculos de soporte de la columna vertebral. Este libro es para los millones de personas que luchan contra el dolor de espalda y buscan opciones no quirúrgicas para mejorar su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17743162\"\u003ePat Roth\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17743163\"\u003ePhil Ross\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e For Dummies\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 28\/10\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781394295289\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1394295286\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA036000\"\u003eManejo del dolor\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA009000\"\u003eSanación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMédico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED013000\"\u003eQuiropráctica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePatrick Roth, MD, MHA\u003c\/b\u003e fundó New Jersey Brain and Spine, el principal grupo neuroquirúrgico de Nueva Jersey. Se desempeña como jefe del departamento de neurocirugía en el Hackensack University Medical Center y como jefe del departamento de neurocirugía en la Hackensack Meridian School of Medicine. Su interés en la columna vertebral incluye el uso de tecnología para descifrar los generadores de dolor y la utilización de soluciones de acceso mínimo cuando sea apropiado. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePhil Ross, MS\u003c\/b\u003e es un entrenador personal certificado por ACE y desarrollador de The Get Off Your Back Method y The BodyBell Method\u003csup\u003e(R)\u003c\/sup\u003e, que proporciona métodos prácticos para prevenir, aliviar, tratar y manejar el dolor de espalda. Es miembro de la junta del Industry Advisory Council en APUS. Pat y Phil son grandes defensores de un enfoque holístico del dolor, que involucra la terapia de la mente y el cuerpo, como el componente más esencial de la atención.\u003c\/p\u003e","brand":"For Dummies","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48798814634221,"sku":"9781394295289","price":24.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_0f3a167d-ab1e-4028-b495-b341b814230e.jpg?v=1760542144","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/managing-back-pain-for-dummies-9781394295289","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}