{"product_id":"managing-your-mental-health-during-your-phd-a-survival-guide-9783031141935","title":"Cómo manejar tu salud mental durante el doctorado: una guía de supervivencia","description":"\u003cp\u003eEste libro explora la experiencia del doctorado como nunca antes y proporciona una \"guía de supervivencia\" para estudiantes de doctorado actuales y futuros. El libro investiga por qué los problemas de salud mental son tan comunes entre la población de posgrado, yendo más allá de las estadísticas, analizando la experiencia vivida tanto por la autora como por los estudiantes de doctorado actuales, quienes han encontrado un desafío en equilibrar el bienestar mental con el esfuerzo del doctorado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa autora analiza consejos y trucos que desearía haber conocido al comienzo de su proceso de doctorado para manejar la salud mental, como manejar los sentimientos de impostor, priorizar la carga de trabajo y estrategias de autocuidado para ayudar a otros a lo largo de su propio viaje.\u003c\/p\u003eEl libro va más allá de las discusiones típicas sobre salud mental (donde el enfoque para mejorar la salud mental se centra en que los estudiantes de doctorado se vuelvan \"más resilientes\") y explora algunos de los factores ambientales a menudo tácitos que pueden afectar la salud mental. Estos incluyen la relación estudiante-supervisor de doctorado, la presión para publicar y problemas sistémicos profundos en la academia, como el racismo, el acoso y el hostigamiento.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFinalmente, el libro es un llamado a la acción, proporcionando mejoras tangibles desde la perspectiva de la autora que las instituciones universitarias pueden implementar para asegurar que la academia sea un lugar donde todos puedan prosperar.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15607537\"\u003eZoë J. Ayres\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Springer\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 15\/09\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 199\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.69 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.21 alto x 6.14 ancho x 0.46 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9783031141935\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 3031141938\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY007000\"\u003ePsicología Clínica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY028000\"\u003ePsicoterapia | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED000000\"\u003eGeneral\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZoë Ayres (PhD) es científica analítica de formación, con un doctorado en el desarrollo de sensores electroquímicos. Después de pasar varios años como investigadora postdoctoral en la academia después de su doctorado, ahora trabaja en la industria como científica senior. Además, Zoë es una defensora de la salud mental, impulsada por su propia experiencia de enfermedad mental durante su doctorado. Su trabajo de defensa se centra en mejorar la salud mental en entornos de investigación, principalmente en la salud mental de los estudiantes de doctorado. Concientiza sobre los problemas comunes que enfrentan los estudiantes de doctorado a través de diversas campañas e iniciativas, y se la puede encontrar bajo el identificador @zjayres en Twitter.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Springer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44493491568877,"sku":"9783031141935","price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_d1691bf8-ff3e-447d-b2c2-dab41e581859.jpg?v=1700913659","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/managing-your-mental-health-during-your-phd-a-survival-guide-9783031141935","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}