{"product_id":"meal-prep-for-weight-loss-weekly-plans-and-recipes-to-lose-weight-the-healthy-way-9781641525442","title":"Preparación de comidas para bajar de peso: planes semanales y recetas para adelgazar de forma saludable","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparación de comidas sencillas y recetas para el éxito a largo plazo en la pérdida de peso\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComer sano para perder peso no tiene por qué significar gastar mucho dinero o pasar horas en la cocina todos los días. \u003cem\u003eMeal Prep for Weight Loss\u003c\/em\u003e te enseña cómo preparar comidas saludables en porciones eficientes para que puedas disfrutarlas toda la semana. Con estos planes de comidas y recetas, siempre tendrás una comida rápida y nutritiva a tu alcance, lo que te ayudará a sentirte bien y a perder peso de forma sostenible, semana tras semana.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAprende los conceptos básicos de la planificación de comidas y la preparación rápida y constante de alimentos. Repasa la seguridad y el almacenamiento de los alimentos, y obtén consejos para recalentar la comida y aprovechar las sobras. Cada plan incluye listas de compras, recetas e instrucciones paso a paso para la preparación de comidas. La mayoría de las recetas aptas para lotes se adaptan a una dieta mediterránea o DASH, y todas incluyen información nutricional, por lo que puedes intercambiarlas fácilmente en tus planes de comidas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro de cocina para la preparación de comidas incluye: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e8 planes de preparación de comidas\u003c\/strong\u003e: comienza fácilmente con planes básicos de 3 recetas y avanza hacia planes más rápidos y eficientes de 6 recetas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e75 recetas sabrosas\u003c\/strong\u003e: disfruta de batatas asadas con canela, fajitas de pollo fáciles en bandeja y ensalada arcoíris crujiente con aderezo tailandés de cacahuete.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComida fácil y equilibrada\u003c\/strong\u003e: reparte las verduras, las proteínas y los carbohidratos en tu plato para promover niveles de energía constantes y una pérdida de peso sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMantente en el camino hacia tus objetivos de pérdida de peso con los planes de preparación de comidas perfectamente porcionados en este libro de cocina saludable.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-14473774\"\u003eKelli Shallal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Callisto\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 29\/10\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 194\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.40lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.10h x 7.40w x 0.50d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781641525442\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1641525444\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB026000\"\u003eSalud y curación | Control de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA019000\"\u003eDieta y nutrición | Pérdida de peso\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB055000\"\u003eRegional y cultural | Mediterránea\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKELLI SHALLAL, MPH, RD, CPT, CLT, \u003c\/b\u003e es entrenadora personal certificada y dietista registrada con una maestría en salud pública. También es la autora del blog de vida saludable Hungry Hobby, la autora de \u003ci\u003eMeal Prep for Weight Loss\u003c\/i\u003e y la propietaria de la empresa de planificación de comidas saludables What to Eat? Meal Plans. Síguela en Instagram @hungryhobbyRD.\u003c\/p\u003e","brand":"Callisto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48876590858477,"sku":"9781641525442","price":17.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_3b70bf41-338d-41bd-a15c-8bf6116daf2a.jpg?v=1760543737","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/meal-prep-for-weight-loss-weekly-plans-and-recipes-to-lose-weight-the-healthy-way-9781641525442","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}