{"product_id":"meditate-your-plain-simple-guide-to-calming-the-mind-and-de-stressing-your-life-9781642970739","title":"Medita: Tu Guía Sencilla y Clara para Calmar la Mente y Desestresar Tu Vida","description":"\u003cb\u003eEsta guía Sencilla y Clara le ayudará a ser más consciente, aliviar el estrés diario y encontrar la claridad. La felicidad está a unos cuantos momentos de tranquilidad.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e La meditación es una práctica que calma la mente y el cuerpo de forma natural. Su objetivo es aquietar o calmar la mente, lo que lleva a una conciencia tranquila sin la interferencia de pensamientos problemáticos. La meditación puede ayudarle a concentrarse, relajarse y afrontar los altibajos de la vida. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eLa meditación\u003c\/i\u003e es una guía sabia y útil para esta práctica popular. Lynne Lauren no solo explica por qué es importante meditar, sino que también demuestra lo sencilla que puede ser la meditación para la persona promedio. Puede ser realizada en cualquier lugar por cualquier persona, y no es necesario sentarse en el suelo o pararse de cabeza. Además, ofrece una breve descripción general de los diferentes tipos de meditación, junto con más de cincuenta meditaciones guiadas y visualizaciones que se pueden usar en diferentes circunstancias para alcanzar objetivos específicos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Se tratan temas como: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Por qué debería meditar \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Cómo eliminar la negatividad y la carga de su mente \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Cómo hacer de su práctica de meditación un hábito que disfrute \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Meditar con la naturaleza \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ci\u003e¡La meditación\u003c\/i\u003e es una hermosa introducción para cualquiera que desee reducir la velocidad, desestresarse y descubrir lo rica que puede ser la vida! \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Este libro fue publicado anteriormente como \u003ci\u003eMeditation Plain \u0026amp; Simple\u003c\/i\u003e.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4598303\"\u003eLynne Lauren\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Hampton Roads Publishing Company\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 02\/06\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.22 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 6.98 alto x 5.21 ancho x 0.50 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781642970739\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1642970735\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eAtención Plena y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Bienestar\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida Saludable\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL032000\"\u003eEspiritual\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLynne Lauren\u003c\/b\u003e fue una espiritista y clarividente inglesa. Se dice que realizó lecturas psíquicas para varias personas famosas en el Reino Unido, incluyendo a Geri Halliwell.\u003c\/p\u003e","brand":"Hampton Roads Publishing Company","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456298234093,"sku":"9781642970739","price":14.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_4df16571-5604-4c24-95e2-62fda7eaa013.jpg?v=1753552474","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/meditate-your-plain-simple-guide-to-calming-the-mind-and-de-stressing-your-life-9781642970739","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}