{"product_id":"meditation-for-the-modern-mind-a-journey-to-inner-peace-and-elevated-living-9789153139300","title":"Meditación para la mente moderna: Un viaje hacia la paz interior y una vida plena","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeditation for the Modern Mind: A Journey to Inner Peace and Elevated Living\u003c\/strong\u003e es una guía práctica y empoderadora para transformar tu mundo interior a través de técnicas de meditación respaldadas por la ciencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFusionando la sabiduría atemporal del mindfulness con la neurociencia moderna, este libro te ayuda a navegar la vida con mayor claridad, resiliencia y calma. Ya seas nuevo en la meditación o busques profundizar tu práctica, encontrarás historias con las que identificarte, ideas fundamentadas y herramientas accesibles que generan un cambio real, dentro y fuera del cojín.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscrito por Tara Hunnewell y Norvy Brandin, cofundadores de The NOW, una empresa global de bienestar y desarrollo personal con sede entre California y Suecia, este libro se basa en sus viajes personales y años de experiencia enseñando meditación, mindfulness y vida consciente. Su enfoque de apoyo y realista te invita a regresar a lo que más importa: la presencia, la paz y la conexión auténtica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este libro, aprenderás a:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCultivar la calma y la claridad en un mundo ajetreado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollar resiliencia emocional y reducir el estrés de forma natural\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconectar con la alegría, la presencia y la paz interior\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePracticar la meditación de una manera que se sienta natural, no forzada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsto es más que una guía de meditación: es una invitación sincera a volver a casa, a ti mismo. A través de herramientas prácticas, historias inspiradoras y orientación basada en la investigación, \u003cstrong\u003eMeditation for the Modern Mind\u003c\/strong\u003e te ayuda a convertirte en la versión más presente, pacífica y conectada de ti mismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Tara y Norvy son exploradores sinceros de la conciencia y devotos del camino del despertar. En Meditation for the Modern Mind, ofrecen una invitación suave y fundamentada para regresar a la presencia. Este libro es tanto una guía como un recordatorio: que la paz no es algo que buscamos, sino algo que recordamos. A través de la quietud, la conciencia y el amor, descubrimos quiénes somos realmente.\" - Deepak Chopra, M.D.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17840043\"\u003eTara Hunnewell\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17840044\"\u003eNorvy Brandin\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e NB Communication AB\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 25\/06\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 270\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.70lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.61d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9789153139300\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 9153139305\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, mente y espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eConciencia plena y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PHI\"\u003eFilosofía\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PHI015000\"\u003eMente y cuerpo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"NB Communication AB","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48456788476141,"sku":"9789153139300","price":26.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_8c5df022-3e0a-4914-8004-563e058ca591.jpg?v=1753568350","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/meditation-for-the-modern-mind-a-journey-to-inner-peace-and-elevated-living-9789153139300","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}