{"product_id":"mediterranean-diet-the-4-weeks-challenge-9781535392716","title":"Dieta Mediterránea: El Reto de 4 Semanas","description":"¿Quieres sentirte súper saludable? ¿Quieres comer todo lo que quieras y perder peso? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003eEntonces necesitas empezar un Desafío de Dieta Mediterránea\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Más de 100 Recetas Mediterráneas Saludables y un Libro de Cocina con un Plan de Comidas de 28 Días para ayudarte a empezar la dieta. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e También INCLUIDO tu SEGUIDOR DE DESAFÍO GRATUITO que recibirás antes de empezar el desafío. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e La Dieta Mediterránea, conocida desde hace siglos, es una de las formas más saludables y agradables de comer. Es más que una dieta, es un \u003cb\u003eEstilo de Vida\u003c\/b\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Personas de todo el mundo están probando ahora la Dieta Mediterránea gracias a su autenticidad y eficacia. En comparación con otras dietas, esta dieta se inspiró en los muchos países del Mediterráneo. En este libro, te mostraré cómo adoptar un estilo de vida de Dieta Mediterránea completo para que puedas obtener los beneficios de sentirte saludable, aumentar los niveles de energía e incluso perder peso. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e ¿Por qué un Desafío, podrías preguntar? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Porque empezar una nueva dieta, y especialmente una dieta que durará más de un mes sino un año entero o incluso mejor, toda la vida, no es fácil. Al desafiarte a ti mismo, encontrarás la motivación para superarlo y también te darás cuenta de que, al final, fue más fácil de lo que pensabas. Lo más difícil siempre es el principio, cuando necesitas cambiar un hábito. Los hábitos son los que tardan más en cambiar, pero una vez que se hace, entonces ni siquiera te darás cuenta de que es un esfuerzo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En este libro te acompañaré paso a paso con más de 100 recetas durante los próximos 28 días para el desayuno, el almuerzo, la merienda y la cena. No tendrás que preocuparte por nada más que cocinar las recetas saludables y fáciles de preparar que he preparado para ti. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e También he incluido un BONO que puedes descargar e imprimir para ayudarte en tus recetas diarias y listas de compras. \u003cb\u003eEl Rastreador de Desafíos\u003c\/b\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003eNo pierdas ni un segundo más, no arriesgas nada a este precio, solo estar más sano y perder peso\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10219455\"\u003eEmma Vickens\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 20\/07\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 172\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.78lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00h x 8.00w x 0.37d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781535392716\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1535392711\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB055000\"\u003eRegional y étnica | Mediterránea\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEspecialista en nutrición y entusiasta del fitness, Emma Vickens lleva más de diez años en el negocio y sigue impulsada por el mismo objetivo, que es compartir la mayor cantidad posible de sus conocimientos con la gente para que puedan vivir una vida más feliz, más larga y más saludable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Ella cree firmemente que eres lo que comes y que adoptar hábitos saludables cambia la vida. Trabaja con un enfoque holístico de la salud donde se enfoca en remedios naturales a través de los alimentos y los nutrientes. Sabe, a través de sus experiencias, que cambiar hábitos; la forma en que comes, la forma en que piensas sobre la nutrición es un desafío difícil, pero también sabe que lograrlo es mucho más gratificante. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Sus consejos más valiosos siempre serán comer frutas y verduras orgánicas, carne de crianza libre y agua potable pura. Emma cree que la madre naturaleza nos dio todo lo que necesitamos para vivir una vida saludable, y la sociedad, por todos los medios, la está matando. Conservantes, carne proteica, químicos en frutas y verduras, todo está lleno de productos poco saludables que provocan enfermedades tempranas, cuerpo débil y bajos niveles de energía. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Recientemente emprendió el camino para explorar diferentes culturas, educarse con quienes cultivan sus alimentos en todos los continentes. De pueblo en pueblo experimentó todas las culturas, hábitos y dietas saludables que solo unas pocas personas siguen haciendo. Mezclar sus conocimientos con lo que ha aprendido se convirtió en una verdadera oportunidad para compartirlo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Durante los últimos diez años, ha trabajado como nutricionista privada, ha impartido clases de cocina y ha hablado en público. El último paso en su viaje es plasmar en papel lo que sabe para poder llegar a la mayor cantidad de personas posible y esperar que te inspires y vivas una vida más saludable y feliz. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e A través de sus libros, espera brindarte suficiente contenido que te permita crecer por tu cuenta. Sus experiencias lo hicieron posible y está extremadamente feliz de compartir sus recetas personalizadas, los planes de dieta que ha creado durante años y que han demostrado funcionar para miles de personas. Cocinar puede ser una tarea fácil con los ingredientes, herramientas e instrucciones adecuados y es el desafío que decidió superar. Come limpio y fácil para una vida más saludable y feliz.\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44573317497069,"sku":"9781535392716","price":16.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_fefa85cd-2e48-44d0-bf8e-c82eda069fb3.jpg?v=1701973690","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mediterranean-diet-the-4-weeks-challenge-9781535392716","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}