{"product_id":"mental-health-mental-peace-a-practical-guide-to-reducing-stress-relieving-anxiety-decluttering-the-mind-and-being-happy-9781960012005","title":"Salud mental - Paz mental: Guía práctica para reducir el estrés, aliviar la ansiedad, despejar la mente y ser feliz","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e★★Si quieres disfrutar del mundo, tu vida y de ti mismo sin estrés, miedo o ansiedad, entonces sigue leyendo...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Estás ligeramente estresado o tienes ansiedad por un evento próximo? ¿Estás más metido en la madriguera del conejo con el estrés, la ansiedad, la depresión u otros desafíos emocionales? ¿O quieres consejos sobre cómo llevar tu vida y felicidad al siguiente nivel? Hay una gran variedad de áreas de mejora en lo que respecta a la salud mental y \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSalud Mental - Paz Mental\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e es un recurso, independientemente de dónde te encuentres en tu viaje, que puede acompañarte mientras sigues creciendo o tropezando y en el que puedes confiar para apoyar la salud mental y darte las herramientas para llevar una vida más feliz y plena.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl cuerpo y la mente no pueden vivir vidas diferentes, y la angustia en la mente conduce a la angustia en el cuerpo. ¿Tienes presión arterial alta o exceso de grasa alrededor de la sección media? ¿Puedes creer que podría deberse a tu salud mental? Si es hora de cocrear una vida mejor, menos estresante y más satisfactoria, \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSalud Mental - Paz Mental\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e es tu respuesta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl cambio es algo complicado. Esto se debe a que lograr un cambio duradero requiere un enfoque y un estado mental diferentes. ¿Has oído la definición de locura? \"Hacer lo mismo repetidamente y esperar que el resultado mejore\". En otras palabras, para tener un resultado diferente y más deseable, debes convertirte en el cambio que quieres ver. Cuanto más feliz y saludable te vuelvas, mejor funcionará tu mente, lo que te permitirá disfrutar y lograr más en tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro te guiará en un viaje de autodescubrimiento y te ayudará a comprender lo que significa ser \"feliz\", no solo hoy, sino dentro de ti mismo. Y cómo usar este conocimiento para traer felicidad y satisfacción a tu vida. Para sentirte contento y feliz más allá de tus logros o pertenencias.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSalud Mental - Paz Mental\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, descubrirás...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCómo la \u003cstrong\u003eatención plena\u003c\/strong\u003e puede aliviar el estrés, mejorar la inteligencia emocional, potenciar la interacción con los demás y fortalecer tu núcleo mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué las personas destructivas y la negatividad deben eliminarse de tu vida y cómo lograrlo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo experimentar el disfrute y el crecimiento que se produce cuando rompes tus limitaciones autoimpuestas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué el \u003cstrong\u003emiedo es una emoción insana\u003c\/strong\u003e y cómo puedes eliminar miedos como el miedo al fracaso o al rechazo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor qué estás manifestando cosas en tu vida que no quieres y aprende a \u003cstrong\u003ehacer que la manifestación\u003c\/strong\u003e funcione para ti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcción inmediata para \u003cstrong\u003ereducir el estrés y la ansiedad\u003c\/strong\u003e, despejar la mente y cambiar tu forma de pensar para mejorar tu calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eTu bienestar mental y tu felicidad no dependen de lo que logres en la vida. ¡Es al revés! Cuanto más te permitas ser feliz y libre de estrés y ansiedad, mejor equipado estarás para alcanzar tus metas. Para ser productivo y creativo y vivir en equilibrio y armonía, debes cuidar tu mente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl cambio es difícil, sí. Pero no si tomas las cosas paso a paso y si decides ahora mismo que lo vas a hacer. Un paso a la vez... un proceso a la vez... un día a la vez.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuestras mentes, conciencia y pensamientos son los creadores de nuestra realidad. Son los arquitectos de la energía de todo lo que experimentamos, incluida nuestra salud mental. Aquí reside el poder que posees inherentemente.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAuthor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15797042\"\u003eTammy Gallagher\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublisher:\u003c\/b\u003e Tam Gall Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublished:\u003c\/b\u003e 10\/23\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePages:\u003c\/b\u003e 230\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBinding Type:\u003c\/b\u003e Paperback\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWeight:\u003c\/b\u003e 0.60lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSize:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.50w x 0.48d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781960012005\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1960012002\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBISAC Categories:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eSelf-Help\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL024000\"\u003eSelf-Management | Stress Management\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eSelf-Help\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL020000\"\u003eMood Disorders | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eHealth \u0026amp; Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA055000\"\u003eMental Health\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eThis title is not returnable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tam Gall Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48462751891693,"sku":"9781960012005","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_54b960ee-a1c6-4fe9-8866-27a2c46d0b72.jpg?v=1753707559","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mental-health-mental-peace-a-practical-guide-to-reducing-stress-relieving-anxiety-decluttering-the-mind-and-being-happy-9781960012005","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}