{"product_id":"mindfulness-and-resilience-skills-for-teens-and-kids-simple-strategies-to-build-confidence-manage-emotions-and-find-calm-every-day-9788368294088","title":"Habilidades de Mindfulness y Resiliencia para Adolescentes y Niños: Estrategias Simples para Desarrollar Confianza, Manejar Emociones y Encontrar Calma Cada Día","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerramientas para Ayudarte a Superar las Preocupaciones y Desarrollar Confianza\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Te sientes abrumado por pensamientos acelerados o preocupaciones diarias?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHabilidades de Mindfulness y Resiliencia para Adolescentes y Niños\u003c\/strong\u003e está diseñado para ayudarte a encontrar la calma, desarrollar fortaleza emocional y crear hábitos más saludables, un paso a la vez.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué incluye?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Desafíos paso a paso: Aprende a enfrentar los miedos gradualmente y a desarrollar la confianza en el día a día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Libérate del exceso de pensamiento: Herramientas prácticas para manejar las preocupaciones y recuperar el control de tu día.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Mindfulness y autocuidado: Consejos sencillos para mantener la calma, manejar el estrés y ser más amable contigo mismo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Actividades interactivas: Haz un seguimiento de tu progreso, reflexiona sobre tus sentimientos y celebra tu crecimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Forma tu equipo de apoyo: Aprende a pedir ayuda y a crear un sólido círculo de apoyo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué esta guía?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Enfocado en adolescentes: Escrito con ejemplos identificables y ejercicios prácticos y divertidos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Estrategias empoderadoras: Basado en métodos probados de autoayuda y resiliencia emocional.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✔ Desarrollo de la confianza: Te ayuda a sentirte más fuerte, con más control y listo para afrontar los desafíos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAl trabajar con este libro, desarrollarás habilidades para la vida real para manejar las preocupaciones, construir fortaleza emocional y avanzar hacia la vida que deseas, con más confianza, calma y seguridad en ti mismo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16739027\"\u003eQuillscribe Memoirs\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Quillscribe Memoirs\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 27\/04\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 66\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.39lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.14d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9788368294088\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8368294088\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051060\"\u003eTemas sociales | Depresión y enfermedad mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024090\"\u003eSalud y vida diaria | Mindfulness y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Quillscribe Memoirs","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48460129206509,"sku":"9788368294088","price":14.65,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_537bd985-0bb9-45b3-83a4-3beed7db8751.jpg?v=1753661161","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mindfulness-and-resilience-skills-for-teens-and-kids-simple-strategies-to-build-confidence-manage-emotions-and-find-calm-every-day-9788368294088","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}