{"product_id":"mindfulness-and-self-compassion-for-teen-adhd-build-executive-functioning-skills-increase-motivation-and-improve-self-confidence-9781684036394","title":"Mindfulness y autocompasión para adolescentes con TDAH: desarrolle habilidades de función ejecutiva, aumente la motivación y mejore la confianza en sí mismo","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna guía poderosa y compasiva para cultivar la autoconfianza, la independencia y las habilidades de función ejecutiva que necesitas para vivir tu mejor vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSer un adolescente con trastorno por déficit de atención\/hiperactividad (TDAH) no te impide desear lo que casi todos los demás adolescentes quieren: independencia, buenas calificaciones y una vida social saludable. Pero el TDAH también presenta obstáculos que pueden impedirte alcanzar tus metas. A veces puedes sentirte frustrado, triste o incluso enojado por tu incapacidad para lograr las cosas que deseas. Este libro puede ayudarte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía única te ayudará a desarrollar las habilidades que necesitas para fortalecer tu función ejecutiva, fomentar la autocompasión esencial para superar la autocrítica a menudo causada por el TDAH, y ganar la confianza y la resiliencia necesarias para tomar el control de tu TDAH y de tu vida. También aprenderás a manejar tus emociones, concentrarte, practicar la resolución flexible de problemas, cambiar hábitos y mejorar tus habilidades de comunicación. Finalmente, aprenderás cómo estas habilidades pueden mejorar tus relaciones con amigos y familiares, y ayudarte a tener éxito en la escuela y en la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTu TDAH no tiene por qué definirte, y ciertamente no tiene por qué determinar tu vida. Este libro te permitirá dejar atrás el camino de la autocrítica y te guiará hacia la autocompasión, la autoconfianza y el éxito.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13755591\"\u003eMark Bertin\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10868934\"\u003eKaren Bluth\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Instant Help Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/05\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 192\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.53lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.90h x 6.00w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781684036394\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1684036399\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051230\"\u003eDiscapacidades y necesidades especiales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024090\"\u003eSalud y vida diaria | Mindfulness y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051200\"\u003eTemas sociales | Autoestima y autosuficiencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMark Bertin, MD\u003c\/b\u003e, es un pediatra del desarrollo en práctica privada en Pleasantville, NY. Es autor de \u003ci\u003eHow Children Thrive\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eMindful Parenting for ADHD\u003c\/i\u003e, que integran la atención plena en el resto de la atención pediátrica basada en evidencia; y autor colaborador de \u003ci\u003eTeaching Mindfulness Skills to Kids and Teens\u003c\/i\u003e. Es profesor en el New York Medical College y The Windward Institute, miembro de las juntas asesoras de Common Sense Media y Reach Out and Read, y miembro de la junta directiva de APSARD (la American Professional Society of ADHD and Related Disorders). Su blog que cubre temas de desarrollo infantil, atención plena y familia está disponible a través de PsychologyToday.com, Mindful.org y otros sitios. Para obtener información sobre sus clases de atención plena en línea y otros recursos, visite https: \/\/developmentaldoctor.com. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eKaren Bluth, PhD\u003c\/b\u003e, es profesora en el departamento de psiquiatría e investigadora en el Frank Porter Graham Child Development Institute de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, donde es fundadora del Programa Frank Porter Graham sobre Mindfulness y Autocompasión para Familias (https: \/\/selfcompassion.web.unc.edu). Es instructora certificada de Mindful Self-Compassion, un curso de ocho semanas aclamado internacionalmente creado por Kristin Neff y Christopher Germer; y es codesarrolladora de Self-Compassion for Educators, un programa de autocompasión ofrecido a través de Mindful Schools. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Bluth también es cocreadora del plan de estudios Making Friends with Yourself: A Mindful Self-Compassion Program for Teens, la adaptación para adolescentes de Mindful Self-Compassion; y Embracing Your Life, la adaptación para adultos jóvenes. También es autora de \u003ci\u003eThe Self-Compassion Workbook for Teens\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Self-Compassionate Teen\u003c\/i\u003e. Como practicante de mindfulness durante más de cuarenta años, maestra de mindfulness y educadora con dieciocho años de experiencia docente en el aula, Bluth frecuentemente da charlas, realiza talleres e imparte clases de autocompasión y mindfulness en entornos educativos y comunitarios. Además, capacita a maestros en Making Friends with Yourself a nivel internacional.","brand":"Instant Help Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42704077193453,"sku":"9781684036394","price":16.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_cb2a5696-37cd-4298-99b8-43754de4ab99.jpg?v=1649991944","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mindfulness-and-self-compassion-for-teen-adhd-build-executive-functioning-skills-increase-motivation-and-improve-self-confidence-9781684036394","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}