{"product_id":"mindfulness-brain-dump-journal-practice-mindfulness-and-organize-your-thoughts-gratitude-to-do-lists-brain-dump-and-affirmations-9781458322135","title":"Diario de descarga mental para mindfulness: practica la atención plena y organiza tus pensamientos: gratitud, listas de tareas, descarga mental y afirmaciones","description":"¿Su lista de tareas pendientes sigue creciendo sin control? ¿Ha podido practicar la gratitud hoy? ¿Su cerebro está desordenado y lo hace sentir desorganizado? Si está experimentando algo de lo anterior, ¡el diario Mindfulness Brain Dump es para usted! Las entradas diarias de Brain Dump lo ayudarán a despejar su mente, con la atención plena como enfoque. El único propósito de un Brain Dump es almacenar información en algún lugar fuera de su cerebro. La esperanza para este diario es que pueda liberar espacio en su cerebro. Cada entrada de Brain Dump le pedirá que ingrese lo siguiente: - Gratitud: Respire hondo y reflexione sobre al menos tres cosas por las que está agradecido en este momento - Lista de tareas pendientes: Priorice sus tareas en las siguientes categorías: - URGENTE - tareas que necesitan atención inmediata - RETRASADAS - tareas que se han pospuesto - NO URGENTES - tareas sin límite de tiempo - Déjalo salir: Use este espacio para vaciar su cerebro de cualquier cosa que necesite sacar - Afirmación: Escriba una afirmación empoderadora a la que pueda comprometerse durante el día Este diario fue hecho con la intención de que nosotras las mujeres nos sentemos y reflexionemos atentamente sobre nuestro día. Espero que encuentre paz y alegría en sus entradas día tras día.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15377946\"\u003eRoseology Elements\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Lulu.com\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 04\/04\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 100\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.56lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.21d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781458322135\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1458322130\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción para jóvenes adultos\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024090\"\u003eSalud y vida diaria | Mindfulness y meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lulu.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44707305193709,"sku":"9781458322135","price":21.32,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_9c351716-dfe5-40a5-8b31-2b9146e1befc.jpg?v=1703967876","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mindfulness-brain-dump-journal-practice-mindfulness-and-organize-your-thoughts-gratitude-to-do-lists-brain-dump-and-affirmations-9781458322135","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}