{"product_id":"mindfulness-for-teen-anger-a-workbook-to-overcome-anger-and-aggression-using-mbsr-and-dbt-skills-9781608829163","title":"Mindfulness para la ira adolescente: Un cuaderno de trabajo para superar la ira y la agresión usando habilidades MBSR y DBT","description":"\u003cp\u003e¿Alguna vez te sientes tan frustrado con la escuela, los amigos, los padres y la vida en general que pierdes el control de tus emociones y arremetes? No deberías sentirte avergonzado. Ser adolescente en el mundo actual es difícil, pero es aún más difícil cuando no puedes mantener la calma en situaciones estresantes. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para lograr cambios positivos en tu vida.\u003c\/p\u003eUtilizando la reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR) y la terapia conductual dialéctica (DBT), ambas de probada eficacia, \u003cem\u003eMindfulness para la ira adolescente\u003c\/em\u003e te enseñará la diferencia entre las formas saludables y no saludables de la ira. En su interior, aprenderás a tomar mejores decisiones, a dejar de reaccionar de forma exagerada, a encontrar el equilibrio emocional y a ser más consciente de tus pensamientos y sentimientos en el momento. También aprenderás habilidades para construir relaciones positivas con tus compañeros, amigos y familiares.\u003cbr\u003e\u003cp\u003eComo adolescente, las habilidades relacionales que aprendas ahora pueden ayudarte a prosperar en el futuro. Con un poco de ayuda, y cultivando la compasión y la comprensión hacia ti mismo y hacia los demás, podrás transformar tu miedo e ira en confianza y amabilidad.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-8357846\"\u003eMark C. Purcell\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-8357847\"\u003eJason R. Murphy\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Instant Help Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/04\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 152\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.70 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.90h x 7.90w x 0.40d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781608829163\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1608829162\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eLiteratura juvenil de no ficción\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051100\"\u003eTemas sociales | Emociones y sentimientos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eLiteratura juvenil de no ficción\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051260\"\u003eTemas sociales | Violencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eLiteratura juvenil de no ficción\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051020\"\u003eTemas sociales | Acoso escolar\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMark Purcell, MEd, PsyD\u003c\/strong\u003e, es un psicólogo clínico licenciado que ha trabajado con jóvenes y familias durante los últimos veinte años. Purcell ha desarrollado programas de DBT para agencias juveniles y capacita a profesionales de la salud mental en una variedad de entornos. Es profesor en el departamento de psicología de la Universidad John F. Kennedy y tiene una consulta privada en la Península de San Francisco. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eJason R. Murphy, MA\u003c\/strong\u003e, es un psicoterapeuta basado en la atención plena y maestro de meditación que ha trabajado con jóvenes y familias durante los últimos veinte años. Murphy ha practicado la meditación \u003cem\u003eVipassanā\u003c\/em\u003e (Visión Interior) desde 1994 y es maestro en esa tradición. Es un consejero de adicciones certificado y fundador de Mindfulness Recovery Counseling. Murphy ha enseñado conciencia plena en una variedad de entornos en los Estados Unidos. El enfoque particular de Murphy ha sido trabajar con jóvenes y hombres y mujeres encarcelados abordando problemas de estrés, ira y adicción. Tiene una consulta privada y dirige grupos y talleres en Santa Cruz, CA.\u003cbr\u003e","brand":"Instant Help Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42696484258029,"sku":"9781608829163","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_1b18bf37-0af1-4903-856b-33dd8f2fcf71.jpg?v=1649880476","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mindfulness-for-teen-anger-a-workbook-to-overcome-anger-and-aggression-using-mbsr-and-dbt-skills-9781608829163","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}