{"product_id":"mindfulness-for-teen-anxiety-a-practical-guide-to-manage-stress-ease-worry-and-find-calm-9781638783824","title":"Mindfulness para la ansiedad adolescente: una guía práctica para manejar el estrés, aliviar las preocupaciones y encontrar la calma","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAyude a los adolescentes a calmar su ansiedad con el poder de la conciencia plena\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuestre a los adolescentes cómo cambiar la forma en que piensan sobre sus problemas puede ayudarlos a superar sus preocupaciones. Esta guía para combatir la ansiedad introduce a los adolescentes al concepto de la conciencia plena —la práctica de estar presente en el aquí y ahora— y les enseña cómo pueden usarla para sentirse más tranquilos y en control.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLo que diferencia a esta guía de conciencia plena para adolescentes:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConceptos básicos de la ansiedad\u003c\/strong\u003e—Los adolescentes descubrirán una visión general básica de la ansiedad: qué es, de dónde viene y cómo les afecta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConciencia plena simplificada\u003c\/strong\u003e—Este libro sobre la ansiedad para adolescentes tiene un formato simple y de apoyo que les facilita experimentar los beneficios de la conciencia plena a lo largo de su día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUna variedad de ejercicios\u003c\/strong\u003e—Desde cuestionarios cortos hasta actividades creativas, este libro está lleno de ejercicios para ayudar a los adolescentes a estar más presentes, a autoevaluarse y a cambiar sus pensamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEmpodere a los adolescentes para vivir más felices a través de la conciencia plena con este cuaderno de trabajo sobre la ansiedad para adolescentes.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-15238832\"\u003eJamie D. Roberts\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Rockridge Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 22\/03\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 150\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.55lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.40h x 5.40w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781638783824\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1638783829\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo Ficción Juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN024090\"\u003eSalud y Vida Diaria | Conciencia Plena y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo Ficción Juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051100\"\u003eTemas Sociales | Emociones y Sentimientos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Rockridge Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42683970289901,"sku":"9781638783824","price":13.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_aad9ec1c-e023-40ad-8698-1f18fd712af0.jpg?v=1649749994","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mindfulness-for-teen-anxiety-a-practical-guide-to-manage-stress-ease-worry-and-find-calm-9781638783824","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}