{"product_id":"mindfulness-meditation-3-in-1-meditation-books-9781540320230","title":"Meditación de atención plena: 3 libros de meditación en 1","description":"Aprende MEDITACIÓN Y YOGA Fácilmente Y Elimina el Estrés y la Ansiedad. Beneficios: Cuerpo Y Mente Libres de Estrés, Pérdida de Peso, Autoestima, Paz Interior, Felicidad, Un Cuerpo Sano Y Mucho Más \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Mindfulness: Meditación Para Principiantes - Cuerpo Libre de Estrés, Alivio de la Depresión y la Ansiedad \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Este libro contiene información práctica sobre cómo combatir el estrés, la depresión y la ansiedad a través de la meditación de atención plena. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Nuestras vidas modernas son caóticas y están llenas de inconvenientes. La situación es tan caótica que entre el cuidado de los niños, el tiempo con tu cónyuge y la necesidad de desempeñarte bien en el trabajo, puede ser fácil perderse y perder el rumbo, y comenzar a vivir en modo piloto automático donde observas sin pensar cómo la vida pasa de largo. Bueno, la vida no tiene por qué ser así, por supuesto; puedes arraigarte y estar en el presente donde dejes de preocuparte por un futuro incierto o de lamentar el pasado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Aquí Tienes Un Adelanto De Lo Que Aprenderás... \u003cul\u003e \u003cli\u003eMindfulness para principiantes: Una comprensión completa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e¿Cuándo y dónde comenzó el Mindfulness?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCómo practicar el Mindfulness\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTécnicas de meditación Mindfulness\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEscaneo corporal\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCómo practicar la meditación de la bondad amorosa\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCómo vivir una vida consciente: consejos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDesarrolla una rutina nocturna consciente: cómo hacerlo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMucho, mucho más\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Yoga: Guía para principiantes - Para posturas de yoga - Pasos sencillos e imágenes \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Como bien dice el Dr. Amit Ray, maestro espiritual, \"El yoga no es una religión. Es una ciencia, la ciencia del bienestar, la juventud, la integración del cuerpo, la mente y el alma. La práctica del Yoga alinea tu cuerpo, mente y alma, te mantiene mental y físicamente en forma, y te ayuda a explorarte a ti mismo de una mejor manera\". \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Sin embargo, ¿qué es exactamente el yoga? ¿Cómo puedes practicarlo y cómo te beneficia? Estas preguntas comunes surgen en nuestra mente cada vez que escuchamos a alguien hablar sobre lo asombroso que es el yoga. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Aquí tienes un adelanto de lo que aprenderás... \u003cul\u003e \u003cli\u003eYoga: Una comprensión profunda\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlivio del estrés, la ansiedad y la depresión: Posturas de yoga fáciles\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAsanas de yoga para perder peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYoga Sutras\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAsanas de yoga para la felicidad\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAsanas para la forma física y la salud óptima\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEl yoga como forma de vida\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePosturas de yoga para aumentar la confianza, la paz interior, la conciencia y la creatividad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMucho, mucho más\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Aprende a preparar batidos saludables Beneficios: Mejorar tu salud y bienestar, desintoxicación, pérdida de peso y mucho más \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Este libro te proporcionará información completa sobre la limpieza con batidos. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Perder peso es un desafío para muchas personas. Es por eso que, con cada día que pasa, hay una nueva dieta que afirma que puede ayudarte a perder peso. Desafortunadamente, muchos de estos planes de dieta no cumplen con las expectativas que a menudo se les asocian. Tienden a funcionar durante los primeros días y luego, después de un tiempo, llegas a una meseta de pérdida de peso en la que simplemente no puedes avanzar hacia tus planes de pérdida de peso. Entonces puedes preguntarte. ¿Por qué no cumplen con todo lo que prometen cuando parecen ser muy buenos en el papel? Bueno, si bien puede haber muchas razones por las que puedes tener dificultades para perder peso, es importante comprender que si quieres comenzar a perder peso rápidamente, debes comenzar desintoxicando tu cuerpo de todas las toxinas. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Vista previa de lo que aprenderás... \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCómo y por qué los batidos te ayudan a perder peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo y por qué los batidos ayudan con la desintoxicación y la pérdida de peso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMucho, mucho más \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003e¡Adquiere tu ejemplar hoy mismo!\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Etiquetas: Mindfulness, Meditación, Meditación para Principiantes, Alivio del Estrés, Felicidad, Paz Interior, Conciencia, Creatividad, Confianza, Pérdida de Peso\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10166900\"\u003eRogan Jones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/11\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 138\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.43 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.02h x 5.98w x 0.30d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781540320230\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1540320235\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-REL\"\u003eReligión\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-REL042000\"\u003eMeditaciones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44588238700781,"sku":"9781540320230","price":30.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_06e84492-72f4-4189-a8c6-f82321f345fa.jpg?v=1702217985","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mindfulness-meditation-3-in-1-meditation-books-9781540320230","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}