{"product_id":"mma-brazilian-jiu-jitsu-the-beginners-guide-to-mixed-martial-arts-and-bjj-9798388891921","title":"MMA y Jiu-Jitsu Brasileño: La guía para principiantes de las Artes Marciales Mixtas y el BJJ","description":"Two Manuscripts \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eMMA para principiantes: la guía definitiva para el entrenamiento de MMA\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eComo uno de los deportes de combate más populares de la actualidad, las Artes Marciales Mixtas han cautivado la imaginación de muchos aspirantes a campeones de lucha, ya que no solo tienen sus raíces en muchos años de historia y tradición de las artes marciales (evolucionaron tanto de los eventos brasileños de Vale Tudo (lucha sin reglas) de la década de 1920 como del estilo de lucha japonés de la década de 1970). También proporciona el desafío perfecto para quienes sienten que tienen las habilidades y destrezas necesarias para luchar al más alto nivel. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAquí hay un adelanto de lo que aprenderá...\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e¿Qué es el MMA?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDónde encontrar un gimnasio de MMA para entrenar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo investigar a su instructor para verificar que sea legítimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuentre un entorno de entrenamiento adecuado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQué equipo necesitará\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQué debe usar en su primera clase de MMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQué esperar en su primera clase de MMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo es una clase típica de MMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos de sparring para principiantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSumisiones básicas que son efectivas en MMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas guardias de MMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreparándose para su primera pelea de MMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo bajar de peso para su pelea de MMA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas básicas para MMA (con videos)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¡Mucho, mucho más!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJiu Jitsu brasileño: la guía definitiva para iniciarse en el BJJ\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEmpezar en el jiu jitsu brasileño puede ser desalentador. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePero entrenar artes marciales es una de las cosas más beneficiosas que he hecho, mental y físicamente, y superar la etapa de principiante fue donde obtuve gran parte de esos beneficios. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAfortunadamente, Internet ahora nos permite aprender más fácilmente de quienes nos precedieron. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEsto es lo que aprenderá en Jiu-Jitsu brasileño para principiantes: la guía definitiva\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e¿Qué es el Jiu-Jitsu brasileño? (Una introducción)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Por qué entrenar BJJ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Qué debo buscar en un buen gimnasio de BJJ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Qué sucede en una clase típica de BJJ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Es el BJJ adecuado para mujeres?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Cómo debo lavar mi gi?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Con qué frecuencia debo entrenar BJJ, como principiante?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Es el BJJ solo un deporte o me enseñará defensa personal?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstoy realmente fuera de forma: ¿Necesito ponerme en forma antes de empezar BJJ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Cuáles son los rangos de cinturones en BJJ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMe frustra mi falta de progreso: ¿cómo puedo superar esto?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMe canso rápidamente al hacer sparring: ¿qué puedo hacer?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTengo miedo de hacer sparring, ¿qué debo hacer?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Cómo evito lesiones en el BJJ?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMe preocupa tener la oreja de coliflor. ¿Cómo lo evito?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlgunas técnicas básicas que se pueden usar tanto en BJJ como en MMA (con videos)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para el rodaje (sparring)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía completa para competir en tu primera competición de BJJ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVolver de una lesión\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Por qué tantos estudiantes dejan de entrenar? Y cómo evitar que te pase a ti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas efectivas de BJJ para principiantes (con videos)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eY mucho, mucho más\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-780789\"\u003eJeff McCall\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 28\/03\/2023\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,45 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8,00 alto x 5,00 ancho x 0,42 profundo\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798388891921\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8388891928\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO027000\"\u003eArtes marciales | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44691157745901,"sku":"9798388891921","price":19.05,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_c60aaebc-2a66-411d-820b-ec512a1885b4.jpg?v=1703722418","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/mma-brazilian-jiu-jitsu-the-beginners-guide-to-mixed-martial-arts-and-bjj-9798388891921","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}