{"product_id":"muay-thai-training-exercises-the-ultimate-guide-to-fitness-strength-and-fight-preparation-9781583946572","title":"Ejercicios de entrenamiento de Muay Thai: La guía definitiva para el acondicionamiento físico, la fuerza y la preparación para el combate","description":"\u003cb\u003eUna guía especializada a todo color para el estado físico, la fuerza y el entrenamiento cruzado para luchadores de Muay Thai y artes marciales mixtas, así como para sus entrenadores\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUn entrenamiento eficaz en artes marciales, especialmente para un deporte exigente como el Muay Thai, requiere un plan de entrenamiento prudente. En \u003ci\u003eMuay Thai Training Techniques\u003c\/i\u003e, el entrenador profesional Christoph Delp muestra a los luchadores aficionados y avanzados cómo utilizar mejor su tiempo de entrenamiento, ya sea en casa o en el gimnasio, solos o con un compañero o entrenador. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUna guía completa para los luchadores de Muay Thai, así como para aquellos que utilizan técnicas de Muay Thai en artes marciales mixtas (MMA), \u003ci\u003eMuay Thai Training Techniques\u003c\/i\u003e incluye más de 300 ilustraciones y fotos a todo color. Enseña ejercicios efectivos para mejorar la flexibilidad, la resistencia y la fuerza, así como técnicas básicas de lucha como fintas, contras y combinaciones. Se presentan a los campeones de Muay Thai Saiyok Pumphanmuang y Kem Sitsongpeening, demostrando sus propios métodos de entrenamiento y las técnicas más efectivas. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl entrenamiento se desglosa en componentes básicos que cualquier luchador o instructor de Muay Thai puede usar para ayudar a construir un plan de entrenamiento individual; también se incluyen varios planes de entrenamiento detallados y listos para principiantes, intermedios y practicantes avanzados. Complementado con información crucial sobre nutrición, categorías de peso y la importancia de la regeneración para un entrenamiento efectivo, \u003ci\u003eMuay Thai Training Techniques\u003c\/i\u003e ayudará a todos los luchadores de Muay Thai a llevar su práctica al siguiente nivel.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16594831\"\u003eChristoph Delp\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Blue Snake Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 03\/12\/2013\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.25 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.40h x 7.70w x 0.50d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781583946572\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1583946578\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO027000\"\u003eArtes marciales | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO008000\"\u003eBoxeo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO047000\"\u003eEntrenamiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCHRISTOPH DELP es artista marcial, entrenador físico y autor de numerosos libros sobre artes marciales y fitness, incluidos \u003ci\u003eMuay Thai Basics, Muay Thai Counter Techniques, Kickboxing: The Complete Guide\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eFitness for Full-Contact Fighters\u003c\/i\u003e. Su serie de DVD de Muay Thai, diseñada para acompañar sus libros, está actualmente en producción. Su popular canal de YouTube se puede encontrar en www.youtube.com\/muaythaidvd.\u003c\/p\u003e","brand":"Blue Snake Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44712895316205,"sku":"9781583946572","price":26.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_f548f1e3-e9a9-4e4c-9eb1-e917b51be978.jpg?v=1704077380","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/muay-thai-training-exercises-the-ultimate-guide-to-fitness-strength-and-fight-preparation-9781583946572","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}