{"product_id":"norwegian-method-the-culture-science-and-humans-behind-the-groundbreaking-approach-to-elite-endurance-performance-9798989256969","title":"Método noruego: la cultura, la ciencia y los humanos detrás del revolucionario enfoque para el rendimiento de élite en deportes de resistencia","description":"\u003cb\u003eDescubre cómo un país escasamente poblado llegó a dominar el mundo de los deportes de resistencia y obtén un plan para el alto rendimiento.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eNoruega ha llenado durante mucho tiempo el campo con campeones en deportes como el esquí nórdico y la vela, pero una nueva generación de atletas ha llegado a la escena de la resistencia, rompiendo récords y ganando medallas en carrera, ciclismo y triatlón. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e El periodista deportivo Brad Culp desvela el ascenso del método noruego y sus meticulosos protocolos científicos, que desbaratan creencias arraigadas sobre el entrenamiento y el rendimiento. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Con su terreno accidentado y su clima duro, Noruega tiene una forma de endurecer a los competidores para cualquier prueba. Culp explora cómo la cultura escandinava imbuye un enfoque biopsicosocial único al rendimiento. También presenta a los atletas, entrenadores y científicos que están revolucionando el mundo de los deportes de resistencia. ¿Su secreto? Mucho volumen a baja intensidad, salpicado de entrenamientos de doble umbral muy reñidos, que parecen convertir a los caballos de batalla en ganadores: saben cuándo contenerse y cuándo darlo todo. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eEl método noruego\u003c\/i\u003e es una historia de la vida real de cómo la disciplina y la determinación pueden emplearse para superar obstáculos aparentemente imposibles y lograr actuaciones innovadoras. Culp ofrece a los atletas de resistencia un plan de cómo adaptar su entrenamiento para que se parezca más al de los noruegos Jakob Ingebrigtsen y Kristian Blummenfelt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16841904\"\u003eBrad Culp\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e No disponible\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 22\/10\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 232\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,85 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8,90 de alto x 5,90 de ancho x 0,60 de profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798989256969\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO019000\"\u003eHistoria\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO058000\"\u003eJuegos Olímpicos y Paralímpicos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SCI\"\u003eCiencia\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SCI036000\"\u003eCiencias de la vida | Anatomía y fisiología humana\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBrad Culp\u003c\/b\u003e es periodista deportivo, ex editor en jefe de Triathlete Magazine, Gerente de Medios de la Unión Internacional de Triatlón y de la revista LAVA, la publicación oficial de la serie de triatlones IRONMAN. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCulp también es un atleta consumado. Ganó tres títulos estatales en waterpolo en la escuela secundaria y obtuvo honores All-American en natación como parte de un equipo de relevos. Culp terminó su primer triatlón Ironman durante su tercer año de universidad, donde fue el atleta más joven compitiendo en el Ironman Wisconsin a los 19 años. También fundó el exitoso Miami University Triathlon Club y continúa compitiendo a un alto nivel en deportes de resistencia. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCulp es colaborador de Red Bull \u003ci\u003eRed Bulletin\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eMen's Journal, 220 Triathlon, Triathlon Lumina, Triathlon Plus\u003c\/i\u003e y Slowtwitch. Vive en Ginebra, Illinois, con su esposa y sus dos hijos.","brand":"Not Avail","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48113040359661,"sku":"9798989256969","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_768da624-d276-46a8-92b2-df6e70c0e307.jpg?v=1752075324","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/norwegian-method-the-culture-science-and-humans-behind-the-groundbreaking-approach-to-elite-endurance-performance-9798989256969","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}