{"product_id":"nutrition-for-outdoor-recreation-9781493090693","title":"Nutrición para actividades al aire libre","description":"La recreación al aire libre consiste en conectar con la naturaleza, sentir la alegría de estar al aire libre y encontrar satisfacción al hacer cosas difíciles. Muchos aventureros buscan el mejor equipo, ropa e información para garantizar el éxito y la seguridad en su deporte. Sin embargo, la nutrición también es un componente clave que muchos omiten para optimizar su rendimiento al aire libre. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eUna alimentación adecuada tanto para la aventura como para la vida puede promover la longevidad en la recreación al aire libre, prevenir lesiones y evitar emergencias en zonas remotas, como golpes de calor o deshidratación. Más allá de esto, el conocimiento nutricional correcto bien implementado puede marcar la diferencia entre una caminata increíble y una miserable. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eNutrición para la recreación al aire libre\u003c\/i\u003e guía a los lectores a través de los conceptos básicos de los sistemas energéticos del cuerpo hasta pasos específicos, prácticos y accionables para diferentes actividades y escenarios al aire libre. Esta guía equipará a los atletas al aire libre con una base de conocimientos nutricionales basados en la evidencia y un plan para cualquier tipo de aventura, con energía y bien alimentados para enfrentar la naturaleza. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17577142\"\u003eMarisa Michael\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Falcon Press Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/11\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 200\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.85 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781493090693\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1493090690\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA013000\"\u003eDieta y nutrición | Macrobiótica\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO018000\"\u003eSenderismo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca de la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMarisa Michael ha sido dietista registrada durante 22 años. Posee una maestría en nutrición deportiva, el Diploma en Nutrición Deportiva del Comité Olímpico Internacional, y también es especialista certificada por la junta en dietética deportiva. Es propietaria de una consulta privada en Portland, Oregón, donde realiza consultas individuales, talleres y escritura independiente. También forma parte del Comité Médico de USA Climbing. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMarisa creció disfrutando del aire libre y bromea diciendo que solo puede hacer \"deportes REI\". El ejercicio es su pasatiempo y regularmente disfruta de paddleboarding, esquí, escalada y triatlón. Su práctica se basa en la evidencia y la ciencia, unida al respeto por las experiencias de sus clientes, sus preferencias alimentarias y su alimentación intuitiva. Ayuda a sus clientes a encontrar formas de alimentar su salud y sus actividades de manera suave que les haga sentido. No hay limpiezas con jugos ni purgas de despensa, solo información útil y práctica que se adapta a los objetivos y al estilo de vida de cada persona.\u003c\/p\u003e","brand":"Falcon Press Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49018255835373,"sku":"9781493090693","price":26.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_3ddac66e-d207-4db4-b471-09aed5079349.jpg?v=1763057715","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/nutrition-for-outdoor-recreation-9781493090693","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}