{"product_id":"outshining-trauma-a-new-vision-of-radical-self-compassion-integrating-internal-family-systems-and-buddhist-meditation-9781645472322","title":"Superando el trauma: una nueva visión de la autocompasión radical que integra los sistemas familiares internos y la meditación budista","description":"\u003cb\u003eDescubra un camino de crecimiento postraumático, de introspección espiritual y de profunda compasión por las partes más desafiantes de usted mismo.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eRalph De La Rosa integra el revolucionario modelo de Sistemas de Familia Interna (IFS) de Richard Schwartz con la práctica de meditación budista para ofrecer un paradigma de sanación radicalmente diferente. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSi usted es de los que han probado la terapia y la meditación, pero se pregunta por qué sigue sufriendo patrones y emociones repetitivas, \u003ci\u003eOutshining Trauma\u003c\/i\u003e es para usted. De La Rosa sitúa el innovador modelo de IFS, basado en la evidencia, en el contexto de la meditación budista para demostrar que el proceso de sanación del trauma puede llevarle a su naturaleza espiritual más profunda. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro ofrece marcos conceptuales claros para comprender el trauma, el crecimiento postraumático y la estrecha relación entre la sanación del trauma y la espiritualidad. Los numerosos ejercicios, prácticas experienciales y meditaciones guiadas le enseñarán a: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVer que su mente está compuesta de \"partes\" dispares que tienen sus propias puntos de vista e intenciones que pueden quedarse estancadas en experiencias traumáticas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconocer los tipos comunes de partes internas en el modelo IFS, como \"Gerentes\", \"Bomberos\" y \"Exiliados\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSepararse de una parte de usted que alberga el dolor, la pena u otros sentimientos difíciles y luego obtener sus preocupaciones y su sabiduría\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizar la meditación como método para abrirse a la autocompasión y al amor propio transformadores\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eSuperviviente él mismo de depresión, TEPT y adicción, De La Rosa comparte historias de vida conmovedoras e inspiradoras para demostrar el camino de la superación del trauma.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-11618077\"\u003eRalph de la Rosa\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 26\/11\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 272\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,91 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8,96 de alto x 6,13 de ancho x 0,81 de profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781645472322\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1645472329\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL042000\"\u003eEmociones\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY036000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PHI\"\u003eFilosofía\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PHI028000\"\u003eBudista\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRALPH DE LA ROSA, LCSW (él\/elle), es psicoterapeuta y maestro de meditación, conocido por su estilo de enseñanza radicalmente abierto y humorístico. Su trabajo ha aparecido en \u003ci\u003eThe New York Post\u003c\/i\u003e, CNN, \u003ci\u003eTricycle\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eGQ\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eSELF\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eWomen's Health\u003c\/i\u003e y muchos otros medios. Richard Schwartz, creador del modelo de psicoterapia de los Sistemas de Familia Interna, es su mentor personal. El propio Ralph es un superviviente de TEPT, depresión y adicción a los opiáceos. Su libro más reciente, \u003ci\u003eDon't Tell Me to Relax\u003c\/i\u003e, fue nombrado uno de los \"Mejores libros de 2020\" por \u003ci\u003eMindful Magazine\u003c\/i\u003e. Su primer libro es \u003ci\u003eThe Monkey Is the Messenger\u003c\/i\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48111248179437,"sku":"9781645472322","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_ed9e77ea-91d6-4562-a458-b41edb7bf618.jpg?v=1747652863","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/outshining-trauma-a-new-vision-of-radical-self-compassion-integrating-internal-family-systems-and-buddhist-meditation-9781645472322","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}