{"product_id":"overcoming-insomnia-a-cognitive-behavioral-therapy-approach-therapist-guide-9780199339389","title":"Cómo superar el insomnio: Un enfoque de terapia cognitivo-conductual, Guía del terapeuta","description":"Se calcula que uno de cada diez adultos estadounidenses padece insomnio crónico. Si no se trata, el insomnio crónico reduce la calidad de vida y aumenta el riesgo de enfermedades psiquiátricas y médicas, especialmente la depresión y la ansiedad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl programa de tratamiento \u003cem\u003eSuperando el insomnio\u003c\/em\u003e utiliza métodos de terapia cognitivo-conductual (TCC) basados en la evidencia para corregir malos hábitos de sueño. Se ha demostrado en múltiples estudios que la TCC mejora el sueño al reducir el tiempo que se pasa en la cama antes de conciliar el sueño, al reducir el tiempo que se pasa despierto después de la primera conciliación del sueño y al aumentar la calidad y la eficiencia del sueño. Desarrollada por Jack D. Edinger y Colleen E. Carney, esta segunda edición ha sido actualizada exhaustivamente de acuerdo con el DSM-5, que ahora conceptualiza el insomnio como un trastorno del sueño y de la vigilia, en lugar de solo un trastorno del sueño. El DSM-5 también ha eliminado la diferenciación entre insomnios primarios y secundarios, por lo que este programa proporciona una discusión ampliada de los problemas relacionados con el día, así como los problemas de aplicación específicos para aquellos con problemas mentales y médicos comórbidos. A los pacientes se les proporciona primero información sobre el sueño saludable y las razones para mejorar los hábitos de sueño, luego se desarrolla un programa conductual para abordar los problemas específicos de sueño de cada paciente. El uso de un diario de sueño, formularios de evaluación y otras tareas (todos incluidos en el Cuaderno de trabajo del paciente correspondiente) permite que el cliente y el terapeuta trabajen juntos para desarrollar un régimen de sueño eficaz adaptado específicamente para cada cliente, y varias sesiones se dedican a aumentar el cumplimiento y la resolución de problemas.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4181765\"\u003eJack D. Edinger\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13902063\"\u003eColleen E. Carney\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Oxford University Press, USA\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 24\/10\/2014\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 160\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.80 alto x 6.90 ancho x 0.40 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780199339389\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0199339384\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY008000\"\u003ePsicología Cognitiva y Cognición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eJack D. Edinger, Ph.D., \u003c\/strong\u003e es Profesor en el Departamento de Medicina de National Jewish Health en Denver, CO. El Dr. Edinger es uno de los líderes mundiales en el tratamiento y la investigación del insomnio. Es reconocido internacionalmente por su investigación y liderazgo clínico en las áreas de diagnóstico y tratamiento del insomnio. Sus primeros estudios de series de casos se encuentran entre los primeros en documentar la eficacia de los enfoques actuales de terapia cognitivo-conductual para el insomnio. Cuenta con más de 32 años de experiencia clínica y de investigación trabajando con pacientes con insomnio. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eColleen E. Carney, Ph.D., \u003c\/strong\u003e es Profesora Asociada en el Departamento de Psicología y Directora del Laboratorio de Sueño y Depresión en la Universidad Ryerson de Toronto. La Dra. Carney es una experta de renombre mundial en insomnios comórbidos y en el tratamiento del insomnio con Terapia Cognitivo Conductual (TCC). En el Laboratorio de Sueño y Depresión, capacita a estudiantes de posgrado y proveedores de tratamiento en TCC para el insomnio. También imparte talleres de capacitación en TCC en todo el mundo. Utiliza el tratamiento descrito en este libro en sus ensayos controlados aleatorios, financiados por agencias como el Instituto Nacional de Salud Mental, los Institutos Canadienses de Investigación en Salud y el Instituto Nacional de Investigación en Enfermería. La Dra. Carney siente pasión por mejorar el acceso de los pacientes a la terapia de insomnio con respaldo empírico.\u003cbr\u003e","brand":"Oxford University Press, USA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44538095632621,"sku":"9780199339389","price":117.17,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_edb82dba-0890-472b-80fa-3d851f00f4ad.jpg?v=1701450798","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/overcoming-insomnia-a-cognitive-behavioral-therapy-approach-therapist-guide-9780199339389","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}