{"product_id":"overcoming-trauma-through-yoga-reclaiming-your-body-9781556439698","title":"Superar el trauma mediante el yoga: recupera tu cuerpo","description":"\u003cb\u003eUn enfoque informado sobre el trauma para sanar el cuerpo y la mente: un programa de yoga basado en evidencia para sobrevivientes, clínicos y profesores de yoga\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eRespaldado por la investigación e informado sobre el trauma, este libro presenta un programa de yoga que ayuda a los lectores a sanar los síntomas cognitivos, emocionales y fisiológicos del TEPT. Desde el manejo de los desencadenantes hasta el acceso a la seguridad, los enfoques y ejercicios presentados en \u003ci\u003eSuperando el trauma a través del yoga\u003c\/i\u003e son profundamente prácticos y se basan en lo que los sobrevivientes necesitan saber para sanar los efectos del trauma. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl libro comienza con una introducción escrita por Bessel van der Kolk, pasando a un enfoque transformador para la recuperación que fue desarrollado por expertos en el Trauma Center del Justice Resource Institute. El programa facilita la curación somática a través de una respiración suave, la atención plena y prácticas de movimiento, y ofrece información sobre las necesidades específicas de los sobrevivientes de trauma que practican yoga en casa o en clase: ajustar el ritmo, crear seguridad, acceder a una elección empoderada y más. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLos capítulos finales ofrecen orientación específica e información práctica e informada sobre el trauma para: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eSobrevivientes\u003c\/b\u003e para desarrollar una práctica sensible al trauma en casa y en el estudio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eClínicos\u003c\/b\u003e para integrar el yoga en la atención clínica, combinar intervenciones basadas en el yoga con objetivos terapéuticos y abordar los desafíos de las estrategias basadas en el yoga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eProfesores de yoga\u003c\/b\u003e para construir clases de yoga sensibles al trauma y aprender las mejores prácticas para responder a las reacciones desencadenadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\"En este libro histórico, los autores ofrecen a los sobrevivientes un yoga suave, paso a paso y consciente, adaptado a sus necesidades específicas... es un gran compañero y guía para aquellos que emprenden el viaje de recuperación del trauma a la totalidad\" (Peter A. Levine).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-100291\"\u003eDavid Emerson\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-16595177\"\u003eElizabeth Hopper\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e North Atlantic Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 19\/04\/2011\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 184\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.90 alto x 6.00 ancho x 0.50 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781556439698\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1556439695\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY022040\"\u003ePsicopatología | Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA032000\"\u003eTerapias alternativas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDavid Emerson es el director de servicios de yoga en el Trauma Center (traumacenter.org). En 2003 codiseñó el Programa de Yoga del Trauma Center, que incluye clases y programas de formación de profesores. Vive en Cambridge, MA. Elizabeth Hopper, PhD, es una psicóloga clínica licenciada especializada en estrés traumático y trabaja como directora asociada de formación en el Trauma Center. Vive en Somerville, MA.\u003c\/p\u003e","brand":"North Atlantic Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49018306887917,"sku":"9781556439698","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_f791891a-21f5-4da3-b146-04fa60541935.jpg?v=1763059085","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/overcoming-trauma-through-yoga-reclaiming-your-body-9781556439698","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}