{"product_id":"owning-your-own-shadow-understanding-the-dark-side-of-the-psyche-9780062507549","title":"Poseer tu propia sombra: Comprender el lado oscuro de la psique","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eUno de los manuales originales sobre el trabajo de las sombras: una guía espiritual para comprender completamente tu psique y tu mente inconsciente y lograr una autoaceptación transformadora\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este volumen que altera la mente y la vida, el experto junguiano y reconocido autor Robert A. Johnson describe cómo todos tenemos sombras, la parte no iluminada e indeseable de nuestro ego que se esconde en lo más profundo de nosotros y que simplemente, y a menudo dolorosamente, aparece en lugares inesperados. A medida que dejamos estas sombras inactivas, nos alejamos más de nuestro verdadero ser. Pero cuando comenzamos a explorar y abrazar estas sombras, comenzamos a encontrar el equilibrio y finalmente sanar las partes de nosotros mismos que creíamos rotas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eJohnson ilumina que al aceptar y honrar la sombra dentro de nosotros, podemos: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Vivir más allá del juicio y la vergüenza a través de una regulación emocional saludable\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Fortalecer nuestras relaciones y desarrollar patrones de comportamiento y comunicación más saludables\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Dejar de compararnos con los demás y aprender a vivir con auténtica gratitud por lo que tenemos y por quienes somos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Superar el autosabotaje para mejorar radicalmente nuestra autoestima y nuestro valor personal\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRadical y penetrante, pero compasivo y gentil, \u003cem\u003eOwning Your Shadow\u003c\/em\u003e nos permite abrazar las partes dolorosas de nosotros mismos (nuestra ira, celos, adicciones, miedos) y usarlas para descubrir nuestro ser más auténtico. Una lectura obligada para cualquiera que luche con la falta de confianza en sí mismo, problemas para establecer límites, ansiedad en las relaciones, el \"doomscrolling\" o simplemente para encontrar la felicidad que sabe que merece.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDe hecho, la luz al final del túnel comienza cuando elegimos aventurarnos primero en la oscuridad.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4055490\"\u003eRobert A. Johnson\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e HarperOne\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 09\/06\/2009\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 128\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.23 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.02h x 5.28w x 0.34d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780062507549\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0062507540\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY023000\"\u003ePersonalidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY028000\"\u003ePsicoterapia | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL016000\"\u003eCrecimiento personal | Felicidad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"HarperOne","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48876669403373,"sku":"9780062507549","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_1340cf52-0cd0-463f-b135-42bcafdbef3c.jpg?v=1760544823","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/owning-your-own-shadow-understanding-the-dark-side-of-the-psyche-9780062507549","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}