{"product_id":"pacific-crest-trials-a-psychological-and-emotional-guide-to-successfully-thru-hiking-the-pacific-crest-trail-9780692629659","title":"Sendas de la Cresta del Pacífico: Una guía psicológica y emocional para recorrer con éxito la Pacific Crest Trail","description":"\u003cb\u003eRecorrer el sendero del Pacific Crest Trail es 90% mental\u003c\/b\u003e.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Cada año, miles de mochileros se aventuran en el Pacific Crest Trail con la \u003cem\u003eintención\u003c\/em\u003e de recorrer con éxito los 2.650 kilómetros de sendero que se extienden desde México hasta Canadá. A pesar de meses de investigación, miles de dólares invertidos en su equipo y incontables horas dedicadas a entrenar en el StairMaster, la \u003cem\u003e\u003cstrong\u003emayoría\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e de los excursionistas no alcanzan su meta.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cem\u003e¿Por qué? \u003c\/em\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Descuidaron la preparación para el elemento más desafiante de un viaje de mochilero de cinco meses.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Si bien el PCT presenta desafíos \u003cem\u003efísicos\u003c\/em\u003e extraordinarios, son las luchas \u003cstrong\u003epsicológicas\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eemocionales\u003c\/strong\u003e las que alejan a las personas del sendero. Superar estos obstáculos mentales es la clave del éxito. Este innovador libro se centra en la pieza de equipo más importante y pasada por alto de todas: el equipo que está entre las orejas.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Lleno de anécdotas de primera mano, conmovedoras pero humorísticas, y consejos prácticos que instruyen e inspiran, \u003cem\u003ePacific Crest Trials\u003c\/em\u003e ofrece a los lectores la hoja de ruta mental que necesitarán para caminar desde México hasta Canadá.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Tras su enormemente popular guía para recorrer el sendero de los Apalaches en \u003ci\u003eAppalachian Trials, \u003c\/i\u003e Zach Davis se ha asociado con Carly Moree, quien recorrió el PCT en 2015, para ofrecer a los lectores la guía psicológica y emocional definitiva para prepararse para el Pacific Crest Trail.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En Pacific Crest Trials, los lectores aprenderán: \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTécnicas de establecimiento de metas\u003c\/strong\u003e que asegurarán que los excursionistas lleguen a Canadá\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLos \u003cstrong\u003eescollos comunes de la etapa inicial\u003c\/strong\u003e y cómo evitarlos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCómo superar \"\u003cstrong\u003ela muerte de la luna de miel\u003c\/strong\u003e\"\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLa importancia y el significado de \"\u003cstrong\u003ehacer tu propia caminata\u003c\/strong\u003e\"\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCómo adaptarse\u003c\/strong\u003e a terrenos, patrones climáticos, equipos y necesidades logísticas drásticamente diferentes\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCinco estrategias para una \u003cstrong\u003eresistencia mental inquebrantable\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCómo ahorrar dinero\u003c\/strong\u003e en la compra de equipo\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConsejos para disfrutar en lugar de soportar\u003c\/strong\u003e cada uno de los cinco millones de pasos a lo largo del viaje\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eConsejos para \u003cstrong\u003eevitar la depresión post-sendero\u003c\/strong\u003e de uno de los ángeles de sendero más respetados del país\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrientación nutricional para \u003cstrong\u003eevitar el aumento de peso post-sendero\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Además, los lectores recibirán una guía detallada para elegir el equipo adecuado para su caminata por el PCT de la Triple Crowner, \u003cstrong\u003eLiz \"Snorkel\" Thomas\u003c\/strong\u003e. En este capítulo lleno de valiosas ideas, Snorkel guía a los lectores a través de las características que deben buscar en un equipo de calidad, cómo ahorrar dinero, cómo aligerar la carga sin comprometer la seguridad o la comodidad, y ofrece consejos cruciales sobre cómo usar y cuidar adecuadamente su equipo. Además, Thomas ofrece varias recomendaciones de productos específicos, lo que brinda a los lectores una útil ventaja en su lista de compras.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cb\u003eNota: \u003c\/b\u003e Esta es una adaptación de Appalachian Trials. Aunque este libro está escrito pensando en el excursionista del Pacific Crest Trail, los principios son en gran medida los mismos. Si posee \u003ci\u003eAppalachian Trials\u003c\/i\u003e no compre este libro.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e El cinco por ciento de las ganancias de su compra de Pacific Crest Trials se destinará a la Pacific Crest Trail Association, la organización sin fines de lucro que supervisa y protege el Pacific Crest Trail.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10187810\"\u003eCarly Moree\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-5366528\"\u003eZach Davis\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Pacific Crest Trials\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 18\/03\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 188\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.62lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.02h x 5.98w x 0.43d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780692629659\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0692629653\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO018000\"\u003eSenderismo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO050000\"\u003eCaminatas\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eZach \"Badger\" Davis es un mochilero del sendero de los Apalaches, autor y aventurero de barba pelirroja. Fue nombrado el mejor bloguero de senderismo y actividades al aire libre por USA TODAY gracias a su trabajo en AppalachianTrials.com. Cuando no está administrando un sitio web de mochileros, lo más probable es que esté haciendo mochilero o bebiendo cerveza cerca de su casa en Golden, CO.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Carly \"Papi\" Moree es una mochilera consumada, destacada por sus caminatas por el sendero de los Apalaches y el Pacific Crest Trail. Escapó del mundo de las finanzas en 2013 en busca de aventuras y no ha mirado atrás desde entonces. Carly lleva un estilo de vida vegano, practica meditación y yoga a diario, y es de Asheville, NC.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Pacific Crest Trials","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42697064710381,"sku":"9780692629659","price":19.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_4b2a3c48-9613-4322-9177-1b899f9a26b8.jpg?v=1649885162","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/pacific-crest-trials-a-psychological-and-emotional-guide-to-successfully-thru-hiking-the-pacific-crest-trail-9780692629659","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}