{"product_id":"pain-free-body-simple-stretches-and-exercises-for-common-aches-and-pains-9781628606133","title":"Cuerpo sin dolor: Estiramientos y ejercicios sencillos para dolores y molestias comunes","description":"The Pain-Free Body es su guía esencial para abordar el dolor y la incomodidad en el momento en que comienzan. Con ilustraciones claras y explicaciones fáciles de entender de dolores y diagnósticos comunes, este libro lo ayuda a abordar el dolor en su raíz en lugar de depender únicamente de medicamentos para un alivio temporal. En el mundo actual, donde los consejos de salud a menudo son abrumadores, The Pain-Free Body ofrece un enfoque refrescante, simple y accesible. El Dr. Dan Ginader, un fisioterapeuta muy respetado, comparte estrategias respaldadas por la ciencia y probadas por clientes para el alivio del dolor a través de ejercicios y movimientos adecuados para todas las edades y niveles de condición física. Basándose en años de experiencia ayudando a miles de personas, el Dr. Ginader ha elaborado un manual práctico que empodera a los lectores para liberarse del dolor crónico y tomar el control de su salud. Esto no es una solución rápida o una cura mágica, sino un recurso confiable que promueve resultados duraderos. Piense en ello como su herramienta de referencia, al igual que tener analgésicos a mano, solo que esta vez, no está enmascarando el dolor; está abordando su causa raíz usando nada más que su propio cuerpo, los consejos del Dr. Ginader y algunos estiramientos fáciles, técnicas de automasaje y movimientos que utilizan herramientas económicas y fáciles de encontrar como bandas de terapia que promueven un cambio duradero. The Pain-Free Body incluye: - Consejos sencillos y prácticos que evitan la complejidad innecesaria - Un recurso duradero para consultar durante años - Una amplia gama de dolores y diagnósticos comunes - Ilustraciones detalladas para guiar su viaje de curación El libro cubre el dolor y la incomodidad de pies a cabeza, con capítulos sobre: - Pie y tobillo - Parte inferior de la pierna - Rodilla - Cadera - Parte inferior de la espalda - Parte media de la espalda y hombros - Cabeza y cuello - Codo - Muñeca y mano Tome el control de su dolor y redescubra la libertad de una vida sin molestias con The Pain-Free Body.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-18181155\"\u003eDaniel Ginader\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Victory Belt Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 12\/09\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.90 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.10 alto x 8.20 ancho x 0.80 profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781628606133\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1628606134\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA036000\"\u003eManejo del dolor\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y estado físico\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA022000\"\u003eEjercicio | Estiramientos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED073000\"\u003eMedicina física y rehabilitación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDan Ginader es Doctor en Fisioterapia y ejerce en Midtown Manhattan, Nueva York. Es ampliamente reconocido por su popular contenido en redes sociales, donde explica las causas comunes de los dolores y molestias y ofrece formas sencillas y prácticas de abordarlos. Con millones de seguidores en varias plataformas, Dan sigue profundamente comprometido con su práctica presencial, donde trata a una amplia gama de pacientes, incluidos bailarines profesionales y artistas de Broadway. Durante casi una década de experiencia, ha trabajado con trabajadores manuales, profesionales corporativos, atletas, cantantes y actores. Esta amplia experiencia permite a Dan conectar y brindar atención efectiva a personas de todos los ámbitos de la vida.\u003c\/p\u003e","brand":"Victory Belt Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49125489279213,"sku":"9781628606133","price":39.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_83a08dea-f28b-4c05-bffc-4367a5de3c0d.jpg?v=1765564157","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/pain-free-body-simple-stretches-and-exercises-for-common-aches-and-pains-9781628606133","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}