{"product_id":"panic-attacks-workbook-a-guided-program-for-beating-the-panic-trick-9781569754153","title":"Cuaderno de trabajo para ataques de pánico: un programa guiado para vencer el engaño del pánico","description":"\u003cb\u003eDescubra métodos para desenterrar las raíces de la ansiedad y técnicas sencillas y ejercicios de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) para detener los ataques de pánico, incluso antes de que comiencen.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCon métodos y ejercicios basados en la amplia experiencia clínica del autor, \u003ci\u003ePanic Attacks Workbook\u003c\/i\u003e ayuda a las personas a comprender la verdadera naturaleza de sus ataques de pánico. Demuestra el círculo vicioso de respuestas habituales que conducen a ataques debilitantes, enseña cómo detener este proceso autodestructivo y guía a las personas por un camino probado que promueve la recuperación. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e El Dr. David Carbonell describe métodos cognitivo-conductuales como la respiración diafragmática, la exposición progresiva, la desensibilización, la relajación, llevar un diario de pánico y mucho más. Muestra cómo cultivar una actitud personal que facilite soluciones en lugar de culpar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Explica claramente cómo la propia naturaleza del pánico lleva a las personas a un ciclo crónico de anticipación, pánico e impotencia, y detalla cómo superar este patrón con respuestas innovadoras y una actitud de aceptación. Gráficos, hojas de trabajo y esquemas de programas ayudan a guiar a través del cuaderno de trabajo y hacia la recuperación.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3314098\"\u003eDavid Carbonell\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Ulysses Press\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/08\/2004\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 239\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.83 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.26 pulgadas de alto x 7.49 pulgadas de ancho x 0.65 pulgadas de profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781569754153\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1569754152\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-MED\"\u003eMedicina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-MED102000\"\u003eSalud mental\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDavid A. Carbonell, Ph.D., es el Director del Centro de Tratamiento de la Ansiedad, un grupo de psicólogos especializados en trastornos de ansiedad. El Dr. Carbonell obtuvo su doctorado en Psicología Clínica de la Universidad DePaul y es miembro de la Asociación Americana de Psicología, la Asociación de Trastornos de Ansiedad de América y la Asociación Internacional de Psicoterapia Cognitiva. Divide su tiempo entre sus oficinas en Chicago y Nueva York.\u003c\/p\u003e","brand":"Ulysses Press","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42686666670317,"sku":"9781569754153","price":17.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_627e5df0-6fa5-49c7-825d-520b496e32d7.jpg?v=1649777692","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/panic-attacks-workbook-a-guided-program-for-beating-the-panic-trick-9781569754153","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}