{"product_id":"pegan-slow-cooker-paleo-vegan-recipes-collection-of-30-slow-cooker-recipes-for-the-pegan-diet","title":"Recetas Pegan Paleo Veganas para Olla de Cocción Lenta: Colección de más de 30 Recetas para Olla de Cocción Lenta para la Dieta Pegan","description":"30 recetas Pegan para olla de cocción lenta que ahorran tiempo - La dieta Pegan ofrece lo mejor de los beneficios para la salud y la pérdida de peso de las dietas Paleo y Vegana. Deliciosas recetas rápidas y fáciles para olla de cocción lenta, sin gluten ni lácteos. Más de 30 recetas de desayuno, cena, sopas y guisos, y postres para comidas saludables en una sola olla de cocción lenta. \u003cul\u003e\n\u003cb\u003e \u003cli\u003e¿Quiere reducir el estrés? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Necesita energía y un impulso rápido? \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e¿Listo para perder peso y reducir la inflamación? \u003c\/li\u003e\u003c\/b\u003e\u003cli\u003e\u003cb\u003e¿Desea un estilo de vida dietético fácil de seguir?\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e Coma para sentirse bien: 6 beneficios para la salud de la dieta Pegan. Los estudios han demostrado que \u003cb\u003elas buenas prácticas alimentarias producen recompensas saludables\u003c\/b\u003e. \u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePérdida de peso \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción de la presión arterial \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción del colesterol \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción de la inflamación \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción del estrés \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducción de azúcar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e El estilo de vida de la dieta Pegan es una \u003cb\u003emezcla fácil de los mejores principios\u003c\/b\u003e de las dietas Paleo y Vegana. No es completamente Vegana; no es completamente Paleo. La alimentación Pegan se basa en ambas. Ambas dietas promueven la buena salud, pero para muchos, la cantidad —o la falta— de carne es un problema. Con la dieta Pegan, puede \u003cb\u003epersonalizar su plan de alimentación\u003c\/b\u003e y mantener todo con moderación.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLas porciones de carne se reducen para constituir el 25% de la comida. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe enfatizan las verduras. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe incluyen granos y legumbres. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe controla la carga glucémica de los alimentos. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe evitan los productos con gluten. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe evitan los productos lácteos. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe evitan los alimentos procesados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e Vista previa de lo que contiene este libro de recetas: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePor qué me encanta la dieta Pegan \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos médicos y la dieta Pegan \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn vistazo a la alimentación estilo Pegan \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión Paleo-Vegana \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 beneficios para la salud de la dieta Pegan \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 maneras de evitar o reducir la grasa animal \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios de cocinar en olla de cocción lenta \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para la cocción lenta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cb\u003eMuestra de recetas de desayuno, cena, sopas, guisos y postres\u003c\/b\u003e incluidas: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFrittata de espinacas y pimiento rojo \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCazuela de batata y huevo \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGachas de quinua con nueces \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChili de ternera y tocino \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopa de pavo, col rizada y batata \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopa de guisantes partidos ahumados y jamón \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCurry de calabaza y coco \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePimientos rellenos de salchicha y coliflor \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBatatas machacadas con nueces \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRagú de alcachofas y frijoles blancos \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLasaña de calabacín sin carne \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrujiente de manzana y almendras \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eManzanas al horno rellenas de pasas\u003cul\u003e \u003cb\u003eCompre ahora el libro de cocina de recetas Pegan para olla de cocción lenta \u003c\/b\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-10239363\"\u003eRae Lynde\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Ordinary Matters Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 25\/05\/2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 124\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.37lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.50h x 5.51w x 0.29d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781941303245\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1941303242\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-CKB\"\u003eCocina\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-CKB109000\"\u003eMétodos | Cocción lenta\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e¿Por qué Pegan? Un problema de salud repentino llevó a Rae Lynde a revisar su estilo de vida dietético. Naturalmente, se inclinó por una dieta más vegana y limpia, reduciendo la grasa animal y enfatizando las verduras y frutas. Cuando vio al Dr. Oz entrevistar al Dr. Mark Hyman sobre su nueva mezcla de dietas Paleo y vegana llamada alimentación Pegan, se dio cuenta de la similitud con sus propios esfuerzos. Hoy sus comidas son claramente Pegan. Sus libros de cocina son el resultado de su exploración de la dieta Pegan.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ordinary Matters Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42673257742573,"sku":"9781941303245","price":12.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_05246501-adeb-4bb5-bef2-08f678e655fc.jpg?v=1649550441","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/pegan-slow-cooker-paleo-vegan-recipes-collection-of-30-slow-cooker-recipes-for-the-pegan-diet","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}