{"product_id":"pilates-reformer-mastery-techniques-for-total-body-transformation-9798335154239","title":"Dominio del Pilates Reformer: Técnicas para la transformación corporal total","description":"\u003cp\u003e¿Estás listo para transformar tu cuerpo y mente con el Pilates Reformer? Descubre la guía definitiva que revolucionará tu rutina de ejercicios y elevará tu viaje de bienestar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAdéntrate en la rica historia del Pilates y aprende sobre los orígenes y la evolución de esta práctica transformadora. Comprende los principios fundamentales de concentración, control, centralización, fluidez, precisión y respiración, y ve cómo se aplican a tus entrenamientos en Reformer. Este libro ofrece una inmersión profunda tanto en los aspectos físicos como mentales del Pilates, enfatizando la importancia de un enfoque holístico de la salud y el bienestar. Con instrucciones paso a paso e ilustraciones detalladas, dominarás ejercicios de Reformer básicos, intermedios y avanzados, asegurando que realices cada movimiento con precisión y control. Ya sea que tu objetivo sea aumentar la flexibilidad, desarrollar fuerza, mejorar la resistencia o rehabilitarte de una lesión, esta guía proporciona entrenamientos específicos y consejos de personalización para satisfacer tus necesidades individuales.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTransforma tu rutina de ejercicios integrando el Pilates Reformer en tus entrenamientos, combinándolo con otras formas de ejercicio y manteniendo tu máquina para un uso prolongado. Mantente motivado con consejos para superar estancamientos, adaptarte a lesiones y progresar en tu práctica. Empodérate con el conocimiento y las técnicas para lograr una transformación corporal total y disfruta de los beneficios de por vida de los entrenamientos de Pilates Reformer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Dominio del Pilates Reformer: Técnicas para la Transformación Corporal Total\" es más que una guía, es tu camino hacia una vida más sana y equilibrada. Comienza tu viaje hoy y experimenta todo el potencial del Pilates Reformer.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17261280\"\u003eSam Ababio\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 06\/08\/2024\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 100\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.32 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.21d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798335154239\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y forma física\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA007030\"\u003eEjercicio | Pilates\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48459937939693,"sku":"9798335154239","price":11.23,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_22cc7bff-34da-4593-aa22-eb9bb9479633.jpg?v=1753654108","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/pilates-reformer-mastery-techniques-for-total-body-transformation-9798335154239","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}