{"product_id":"plyo-flex-plyometrics-and-flexibility-training-for-explosive-martial-arts-kicks-and-performance-sports-9780995795266","title":"Plyo-Flex: Entrenamiento de pliometría y flexibilidad para patadas explosivas de artes marciales y deportes de alto rendimiento","description":"Plyo-Flex es un sistema de ejercicios pliométricos y entrenamiento intensivo de flexibilidad diseñado para aumentar tu potencia de patada, velocidad, flexibilidad y nivel de habilidad. Basado en principios científicos, los ejercicios Plyo-Flex impulsarán tus músculos, articulaciones e interfaces del sistema nervioso al siguiente nivel de rendimiento. Después de solo unas pocas semanas de entrenamiento, deberías ver una mejora notable en la velocidad de tus patadas y juego de pies, la potencia de tus patadas, la altura de tus saltos, tu resistencia y tu flexibilidad general. Cientos de ilustraciones y fotografías te guiarán a través de los ejercicios básicos pliométricos y de estiramiento. Una vez que domines lo básico, añade las variaciones orientadas a las patadas a tu entrenamiento para un desafío extra. Plyo-Flex está lleno de ejercicios y simulacros probados para mejorar el rendimiento de las patadas mientras desarrollas fuerza, velocidad y flexibilidad. La primera edición de este libro fue revisada y calificada con 4.2 estrellas por los clientes de Amazon. Una reseña representativa dice lo siguiente: \"Excelente y al grano. Por Oka Usi. Los diagramas y las descripciones son claras. El propósito y los problemas relacionados con cada ejercicio están claramente descritos en inglés simple, sin jerga excesiva. La sección sobre los isquiotibiales y la flexibilidad de la cadera es excelente.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-5056910\"\u003eMarc De Bremaeker\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Fons Sapientiae Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 10\/07\/2018\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 214\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 1.12 lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 11.00h x 8.50w x 0.45d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780995795266\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0995795266\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO027000\"\u003eArtes Marciales | General\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Fons Sapientiae Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44543809061101,"sku":"9780995795266","price":24.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_3806b6b9-fde4-4c17-9721-1400b9dd36c2.jpg?v=1701547399","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/plyo-flex-plyometrics-and-flexibility-training-for-explosive-martial-arts-kicks-and-performance-sports-9780995795266","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}