{"product_id":"power-to-the-paddle-exercises-to-improve-your-canoe-and-kayak-paddling-9781494803193","title":"El poder de la pala: Ejercicios para mejorar tu paleo en canoa y kayak","description":"Este manual completo le mostrará más de 50 ejercicios para ayudarle a ser un remero más fuerte, ligero y seguro. Ya sea nuevo en el deporte o un veterano experimentado, Power to the Paddle le llevará al siguiente nivel.- Aprenda ejercicios para desarrollar la estabilidad y fuerza del core- Desarrolle un programa de fitness personal- Mantenga una mejor postura en su embarcación- Gane resistencia para manejar días largos en la embarcación- Reduzca la tensión en sus hombros y espalda baja- Proteja su cuerpo contra lesiones comunes de remo- Mejore su equilibrio y agilidadElogios para Power to the Paddle: Con un mínimo de equipo, Power to the Paddle proporciona un entrenamiento de cuerpo completo con instrucciones claras y concisas sobre cómo desarrollar la flexibilidad, fuerza y resistencia para los remeros. - John Browning - Instructor Entrenador de Kayak de Mar en Aguas Abiertas Nivel 4 de la ACAComo orador popular en Canoecopia, John siempre llena la sala con personas que quieren aprender más sobre cómo ponerse en forma y mantenerse en forma para su próxima aventura acuática. Este libro seguramente será de gran ayuda para remeros de cualquier nivel de experiencia. - Nancy Saulsbury, Rutabaga Paddlesports\"La mejor manera de ponerse en forma para remar es remar\". ¿Realidad, o una excusa para descuidar el entrenamiento fuera del agua? En \"Power to Paddle: Exercises to Improve your Canoe and Kayak Paddling\" John presenta un caso sólido para el entrenamiento fuera del agua para todos, desde el remero ocasional hasta los profesionales. No solo el caso es convincente, sino que John le brinda las herramientas para mejorar su estado físico para remar y su estado físico general. Ejercicios sólidos paso a paso le ayudarán a desarrollar flexibilidad, resistencia y fuerza. Llevaré este libro conmigo al gimnasio y en mi kayak en expediciones. - Ryan Rushton, Propietario, Geneva Kayak Center e Instructor Entrenador Avanzado de Aguas Abiertas Nivel 5 de la ACA\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-5351746\"\u003eJohn Chase\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/03\/2013\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 142\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.44lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.02h x 5.98w x 0.30d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781494803193\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1494803194\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO025000\"\u003eKayaking\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJohn Chase es un entrenador personal certificado por la NASM y un instructor de kayak certificado por la ACA. John ha enseñado a cientos de clientes de entrenamiento personal a usar sus cuerpos de manera más eficiente y a llevar vidas más saludables y productivas. Como instructor de remo, John ha sido elogiado por dirigir programas seguros, divertidos y efectivos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42643704119533,"sku":"9781494803193","price":18.68,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_1c6b36d3-cf31-4d32-9943-3692605015a1.jpg?v=1649122756","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/power-to-the-paddle-exercises-to-improve-your-canoe-and-kayak-paddling-9781494803193","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}