{"product_id":"power-up-a-young-womans-guide-to-winning-with-sports-nutrition-9781068830297","title":"Actívate: guía de nutrición deportiva para mujeres jóvenes, para el éxito en el deporte","description":"\u003cp\u003eYa sea que busques una marca personal o un título de campeonato, Power Up es tu guía de referencia para potenciar el rendimiento y sentirte mejor. Diseñado para mujeres jóvenes que practican cualquier deporte, ya sea en el campo, la cancha, la pista o la piscina, este libro desglosa los fundamentos de la nutrición deportiva de una manera clara y fácil de entender.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDesde qué comer antes de entrenar hasta cómo recuperarse como una profesional, obtendrás consejos de la vida real y asesoramiento respaldado por la ciencia, presentado en porciones pequeñas y fáciles de entender (sí, el juego de palabras es intencional). Aprende a preparar comidas que apoyen tu entrenamiento, a tomar decisiones en el comedor y a resolver qué hacer en la cocina de tu apartamento, incluso si todavía buscas en Google cómo hervir agua.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePower Up te da las herramientas para alimentar tu cuerpo, aumentar tu confianza y prosperar como atleta, sin importar a dónde te lleve tu deporte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStevie Lyn Smith es dietista registrada y especialista certificada en nutrición deportiva. Su misión es ayudar a educar y entrenar a atletas y personas activas sobre cómo alimentar sus metas sin sacrificar su salud y felicidad. Basándose en sus experiencias de crecer como atleta de deportes de equipo, completar diez triatlones de distancia Ironman completos y un sinfín de otras carreras de resistencia y ultradistancia, ella sabe de primera mano lo importante que es la nutrición para ser una atleta sana.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-17918584\"\u003eStevie Lyn Smith\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Strong Girl Publishing\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 11\/11\/2025\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.46d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781068830297\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1068830298\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA060000\"\u003eEstudiantes Universitarios\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO047000\"\u003eEntrenamiento\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y Recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO085000\"\u003eMujeres en el Deporte\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Strong Girl Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49125489049837,"sku":"9781068830297","price":26.65,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_4e1e8a78-09fb-4df4-8d47-0d9d43d30a80.jpg?v=1765564142","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/power-up-a-young-womans-guide-to-winning-with-sports-nutrition-9781068830297","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}