{"product_id":"prediabetes-your-lifestyle-guide-to-treating-pre-diabetes-symptoms-and-other-illness-9798679386419","title":"Prediabetes: Tu guía de estilo de vida para tratar los síntomas de prediabetes y otras enfermedades","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿QUÉ ES LA PREDIABETES? ESTO ES LO QUE NECESITAS SABER\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi te han dicho que tienes prediabetes, hay pasos que puedes seguir para evitar que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLo más obvio es revisar tus elecciones alimenticias. Al comer alimentos integrales (mínimamente procesados o sin procesar) (es decir, trigo integral en lugar de productos a base de harina blanca blanqueada, arroz blanco, papas fritas, que están muy lejos de una papa asada), abordar el sobrepeso y mantenerse en un peso saludable, y comprometerse con alguna actividad física (que puede ser una o dos caminatas diarias) es suficiente para ayudar a que tu nivel de glucosa en sangre vuelva al rango normal. Esa es la clave para asegurarte de evitar no solo la aparición de la diabetes, sino todas las complicaciones relacionadas, incluyendo enfermedades cardíacas, pérdida de visión, daño nervioso e insuficiencia renal.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Cuánto sabes sobre esta condición y lo que podría significar para ti?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Cuáles son los síntomas que sugieren que podrías estar dirigiéndote hacia la diabetes?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa diabetes se desarrolla muy gradualmente, por lo que cuando estás en la etapa de prediabetes (cuando tu nivel de glucosa en sangre es más alto de lo que debería ser), es posible que no tengas ningún síntoma. Sin embargo, puedes notar que: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003etienes más hambre de lo normal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eestás perdiendo peso, a pesar de comer más\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etienes más sed de lo normal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etienes que ir al baño con más frecuencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eestás más cansado de lo habitual\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eTodos esos son síntomas típicos asociados con la diabetes, por lo que si estás en las primeras etapas de la diabetes, es posible que los notes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eReconociendo la prediabetes: causas comunes y factores de riesgo\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa prediabetes se desarrolla cuando tu cuerpo comienza a tener problemas para usar la hormona insulina. La insulina es necesaria para transportar la glucosa, lo que tu cuerpo usa para obtener energía, a las células a través del torrente sanguíneo. En la prediabetes, tu cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa bien (a esto se le llama resistencia a la insulina).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi no tienes suficiente insulina o si eres resistente a la insulina, puedes acumular demasiada glucosa en la sangre, lo que lleva a un nivel de glucosa en sangre más alto de lo normal y quizás a prediabetes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos investigadores no están seguros de qué causa exactamente que el proceso de la insulina falle en algunas personas. Sin embargo, hay varios factores de riesgo que hacen que sea más probable que desarrolles prediabetes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eConoce las recomendaciones de estilo de vida para tomar el control de la prediabetes\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-2710555\"\u003eJonathan Price\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado independientemente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 26\/08\/2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 172\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.52 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.02 pulgadas de alto x 5.98 pulgadas de ancho x 0.37 pulgadas de profundidad\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798679386419\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SCI\"\u003eCiencia\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SCI093000\"\u003eTécnicas de laboratorio\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42644244365549,"sku":"9798679386419","price":9.47,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_4b0b8686-6a88-4f54-993e-c31b8452eedd.jpg?v=1649129852","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/prediabetes-your-lifestyle-guide-to-treating-pre-diabetes-symptoms-and-other-illness-9798679386419","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}