{"product_id":"pride-discipline-the-legacy-of-jack-lalanne-9798985442106","title":"Orgullo y disciplina: El legado de Jack LaLanne","description":"\u003cb\u003eDécadas antes de que las celebridades y los atletas promovieran la salud y el fitness, Jack LaLanne, el Padrino del Fitness, ya era reconocido por predicar públicamente los beneficios para la salud del ejercicio regular, la nutrición adecuada y una actitud positiva. Pride \u0026amp; Discipline: The Legacy of Jack LaLanne reintroduce el mensaje de Jack a una nueva generación.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEste libro está escrito con las propias palabras de Jack, junto con las palabras de aquellos a quienes inspiró. Es coescrito por Elaine (Lala) LaLanne, la Primera Dama del Fitness Físico, y Greg Justice, miembro del Salón Nacional de la Fama del Fitness (2017). \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eElaine guardó los escritos de Jack, algunos garabateados por él en mitad de la noche y otros eran entrevistas y artículos de revistas; ¿lo creerías?, que datan de 1934. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003ePride \u0026amp; Discipline: The Legacy of Jack LaLanne\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e está repleto de sus creencias en el poder de la mente, la superación de obstáculos, la visualización, la motivación, el humor y, por supuesto, el ejercicio y la nutrición. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJack a menudo decía: \"No puedo morir porque sería malo para mi imagen\". Pero, como dice Lou Ferrigno en el prólogo del libro, \"La verdad es que su legado vivirá para siempre gracias a su vitalidad, su actitud positiva y su maravilloso sentido del humor\". \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJack abrió el primer gimnasio moderno en 1936. Fue el primero en tener un programa de televisión sindicado a nivel nacional sobre ejercicio y nutrición. Inventó la máquina de extensión de piernas, la máquina selectora de peso, las máquinas de cable\/poleas y más. Fue el primero en entrenar a atletas, mujeres y personas mayores con pesas. También fue el primero en animar a las personas con discapacidades físicas a hacer ejercicio y trabajar en torno a sus limitaciones. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJack LaLanne resumió su filosofía sobre la buena nutrición y el ejercicio diciendo: \u003cbr\u003e\"Morir es fácil. Vivir es un fastidio. Es como un evento atlético. Tienes que entrenar para ello. Tienes que comer bien. Tienes que hacer ejercicio. Tu cuenta de salud, tu cuenta bancaria, son lo mismo. Cuanto más pones, más puedes sacar.\" \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAdemás, hay un álbum de recortes familiar, junto con historias de personas de la industria del fitness, así como de personas de todos los ámbitos de la vida que lo conocieron o se inspiraron en él.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-6444283\"\u003eGreg Justice\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-12883892\"\u003eElaine Lalanne\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Greg Justice\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 16\/03\/2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.93lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 10.00h x 8.00w x 0.44d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9798985442106\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 8985442104\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-EDU\"\u003eEducación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-EDU033000\"\u003eEnseñanza | Asignaturas | Educación Física\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Greg Justice","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44490488676589,"sku":"9798985442106","price":22.43,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_205f444a-a575-43a3-92aa-5414f78d4a61.jpg?v=1700877811","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/pride-discipline-the-legacy-of-jack-lalanne-9798985442106","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}