{"product_id":"put-your-worries-here-a-creative-journal-for-teens-with-anxiety-9781684032143","title":"Deja tus preocupaciones aquí: un diario creativo para adolescentes con ansiedad","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eRecomendado por médicos\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En este diario guiado, el primero de su tipo para adolescentes, la trabajadora social clínica autorizada y autora de \u003ci\u003eThe Anxiety Workbook for Teens\u003c\/i\u003e, Lisa Schab, ofrece un espacio creativo para ayudarte a trabajar las preocupaciones y la ansiedad utilizando indicaciones divertidas, atractivas y orientadas a la acción. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e ¿La ansiedad interfiere en tu vida? Si eres como la mayoría de los adolescentes, probablemente hay momentos en los que te sientes ansioso por los amigos y las relaciones, las calificaciones, la presión de los compañeros, la adaptación, el estrés familiar o el futuro. Ahora hay una guía a la que recurrir para ayudarte a aliviar los pensamientos ansiosos y la tensión física en el momento. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e En este diario único, encontrarás un espacio seguro para explorar y fortalecer tu poder sobre la ansiedad. También encontrarás 100 indicaciones innovadoras que te darán la oportunidad de liberar tus preocupaciones y tensiones a través de la escritura, el dibujo, la risa, el movimiento físico, las técnicas de auto-calmado y mucho más. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Este diario es un espacio para ti, para dejar de lado la ansiedad, establecer tus propias reglas y encontrar nuevas formas de sentirte mejor. Tu única guía real es \u003ci\u003eescribir para ti mismo\u003c\/i\u003e. ¿Por qué no intentarlo? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003eUna nota especial para los médicos y otros profesionales: los ejercicios de diario son un complemento de eficacia probada para la terapia de conversación, ya que ayudan a los adolescentes a eludir las defensas, explorar los sentimientos de forma no amenazante y desarrollar la confianza en sus propias habilidades de afrontamiento. Este diario marca la primera adición a la serie \u003c\/i\u003eInstant Help Guided Journals for Teens\u003ci\u003e, que ofrece herramientas terapéuticas basadas en la evidencia en un formato que atrae a los adolescentes.\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-1168078\"\u003eLisa M. Schab\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Instant Help Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 04\/01\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Rústica\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.10h x 5.40w x 0.60d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781684032143\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1684032148\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051060\"\u003eTemas sociales | Depresión y enfermedades mentales\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN001000\"\u003eLibros de actividades\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN029000\"\u003eCrecimiento inspirador y personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre la autora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLisa M. Schab, LCSW\u003c\/b\u003e, es una trabajadora social clínica licenciada con una consulta privada en el área metropolitana de Chicago, IL. Es autora de diecisiete libros y cuadernos de autoayuda para niños, adolescentes y adultos, incluyendo \u003ci\u003eThe Anxiety Workbook for Teens\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eThe Self-Esteem Workbook for Teens\u003c\/i\u003e. Schab imparte talleres de autoayuda y cursos de formación profesional sobre la ansiedad y el diario, y es miembro de la Asociación Nacional de Trabajadores Sociales (NASW). Puede encontrar más información sobre ella en www.lisamschabooks.com.\u003c\/p\u003e","brand":"Instant Help Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44484121952493,"sku":"9781684032143","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_a0260a76-2216-4370-8e1c-8db59a568552.jpg?v=1700783507","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/put-your-worries-here-a-creative-journal-for-teens-with-anxiety-9781684032143","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}