{"product_id":"quit-ruminating-and-brooding-it-is-easier-to-do-with-cognitive-behavior-therapy-cbt-9781511549776","title":"Deje de rumiar y lamentarse: es más fácil con la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)","description":"¿Por qué no podemos abandonar nuestras cavilaciones y rumiaciones? \u003cbr\u003e Aunque queremos dejar de rumiar, pasamos una cantidad considerable de tiempo haciéndolo, tanto de día como en noches de insomnio. En total, podemos pasar meses y años de nuestras vidas rumiando, preocupándonos y cavilando, aunque solo nos haga sentir peor.\u003cbr\u003e ¿Por qué no me divorcio?\u003cbr\u003e ¿Por qué no conseguí ese trabajo?\u003cbr\u003e ¿Por qué mis hijos no están tan bien como los de ella?\u003cbr\u003e ¿Por qué le dieron un aumento mayor que a mí?\u003cbr\u003e Los amables consejos de amigos, e incluso de terapeutas, sobre cómo deberíamos dejar de rumiar a veces son completamente erróneos. A menudo contribuyen a empeorar las rumiaciones y la preocupación, en lugar de disminuirlas.\u003cbr\u003e En este libro, Olle Wadström ha analizado las rumiaciones. Explica por qué rumiamos, qué impulsa las rumiaciones y por qué son tan difíciles de detener. También describe qué hacer para dejarlas. Proporciona diferentes herramientas útiles, así como explicaciones de por qué las cosas deben hacerse de la manera en que las presenta en el modelo de Wadstrom.\u003cbr\u003e \"He estado trabajando con un paciente con problemas graves de ansiedad y depresión, donde las rumiaciones han sido muy prominentes. El progreso con la TCC tradicional fue bastante pequeño. Después de leer su libro, le presenté su modelo al paciente, quien dijo que estaba dispuesto a trabajar con él. Muy pronto, ambos notamos que mostraba resultados poderosos. Ahora, un tiempo después, los resultados son increíbles, casi como magia\".\u003cbr\u003e Consejera social y psicoterapeuta licenciada Gudrun Hansson-Lönnqvist\u003cbr\u003e\"Te preguntarás qué es rumiar. Olle Wadström explica de forma instructiva qué es, cómo funciona y cómo hacer para detenerlo. Te recomiendo leer este libro para autoayuda\". \u003cbr\u003e Liria Ortiz Psicóloga licenciada, psicoterapeuta licenciada.\u003cbr\u003eEl libro se utiliza para la autoayuda y por estudiantes de psicología y psicólogos en el tratamiento de la rumiación, la preocupación y la ansiedad. Se ha convertido en un modelo muy utilizado para tratar la preocupación y los trastornos de ansiedad entre los terapeutas en Suecia. El modelo Wadstrom.\u003cbr\u003e Cada semana, los lectores envían correos electrónicos o mensajes de texto al autor expresando su gratitud y elogiando el libro por ser fácil de entender y extremadamente útil. Prometen recomendarlo a todos sus amigos que se preocupan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-9648164\"\u003eOlle Wadstrom\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Createspace Independent Publishing Platform\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 29\/04\/2015\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 126\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.39lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9.00h x 6.00w x 0.27d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781511549776\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1511549777\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY003000\"\u003ePsicología Aplicada\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSobre el autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOlle Wadström es un psicólogo y psicoterapeuta licenciado, especializado en TCC, es un consejero de TCC aprobado, especialista en el campo de la psicología clínica y la psicología pedagógica. Actualmente trabaja como psicólogo, psicoterapeuta de TCC, consejero, supervisor, autor y profesor\/conferenciante en la empresa Psykologinsats.\u003cbr\u003e A lo largo de los años ha tratado a más de 700 clientes\/pacientes con problemas y trastornos de ansiedad.\u003cbr\u003e Ha escrito varios libros sobre comportamiento autolesivo, análisis del comportamiento en la vida diaria, análisis del comportamiento para atletas, el TOC, sus causas y tratamiento. Todos menos Dejar de rumiar solo están publicados en sueco.\u003cbr\u003e Su libro sobre la rumiación se basa en un artículo publicado en la revista científica\u003cbr\u003e Beteendeterapeuten, 1, 2013. pp 12-17. El artículo presenta su modelo -el modelo Wadstrom- para el tratamiento y la preocupación, la rumiación y la cavilación de una manera más científica. Una traducción al inglés de este artículo se puede encontrar en internet, simplemente buscando: \"When Mowrer is not enough\" o visitando\u003cbr\u003e http: \/\/psykologinsats.se\/files\/files\/PDF\/Rumination2013_olle.pdf o quitruminating.com\/scientific-base-2\/\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Createspace Independent Publishing Platform","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42664037613805,"sku":"9781511549776","price":17.43,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_3dcca305-99f5-4b2d-a94f-94d22ad265d3.jpg?v=1649400557","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/quit-ruminating-and-brooding-it-is-easier-to-do-with-cognitive-behavior-therapy-cbt-9781511549776","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}