{"product_id":"radiant-rest-yoga-nidra-for-deep-relaxation-and-awakened-clarity-9781611808551","title":"Descanso Radiante: Yoga Nidra para la Relajación Profunda y la Claridad Despierta","description":"\u003cb\u003e\u003cb\u003eDesarrolla una poderosa práctica de relajación profunda y autoindagación transformadora con esta guía esencial de yoga nidra, acompañada de meditaciones de audio descargables.\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl yoga nidra es una práctica dedicada a permitir que tu cuerpo y tu mente descansen mientras tu conciencia permanece despierta y atenta, creando la oportunidad para que accedas a una comprensión más profunda de ti mismo y de tu verdadera naturaleza. En esencia, el yoga nidra trata de despertar a la plenitud de tu vida. En \u003ci\u003eRadiant Rest\u003c\/i\u003e, Tracee Stanley se basa en más de veinte años de experiencia como profesora y practicante de yoga nidra para introducir la historia del yoga nidra, la relajación de la mente y el cuerpo, y el sorprendente poder del descanso en nuestra vida diaria. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEsta guía accesible comparte seis prácticas esenciales organizadas en torno a los koshas, las cinco capas sutiles del cuerpo: los cuerpos físico, energético, mental, intuitivo y de bienaventuranza. También ofrece prácticas más cortas y accesibles para personas con poco tiempo. Cada práctica se explica a través de instrucciones paso a paso y termina con indicaciones de autoindagación. Un conjunto de meditaciones de audio guiadas proporcionan más instrucciones. Siente una mayor sensación de estabilidad, paz y claridad en todos los aspectos de tu vida a medida que profundizas tu práctica de yoga nidra y descubres su verdadero poder.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-2611577\"\u003eTracee Stanley\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Shambhala\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 09\/03\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 224\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.00h x 5.90w x 0.70d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781611808551\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1611808553\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA025000\"\u003eYoga\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-HEA\"\u003eSalud y Fitness\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-HEA010000\"\u003eVida Saludable\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, Mente y Espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC010000\"\u003eAtención Plena y Meditación\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTRACEE STANLEY es una reconocida y linajeada maestra de yoga nidra, meditación y autoindagación. Sus prácticas están inspiradas en la tradición de los Maestros del Himalaya y Sri Vidya Tantra, en la que fue iniciada en 2001. Es cofundadora de Empowered Wisdom Yoga Nidra School y creó Empowered Life Self-Inquiry Oracle Deck. Tracee viaja internacionalmente liderando retiros, formación de profesores y presentándose en festivales y conferencias, incluyendo Oprah y Gayle's Girls Get Away. Tiene clases en línea disponibles en Commune, Yoga Journal, Unplug Meditation, Pranamaya y Wanderlust TV.\u003c\/p\u003e","brand":"Shambhala","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49018306265325,"sku":"9781611808551","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_1c041c23-1e7f-45ec-8a7b-11d10e08cdaf.jpg?v=1763059061","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/radiant-rest-yoga-nidra-for-deep-relaxation-and-awakened-clarity-9781611808551","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}