{"product_id":"reinventing-your-life-how-to-break-free-from-negative-life-patterns-and-feel-good-again-9780452272040","title":"Reinventa tu vida: cómo liberarte de patrones negativos y sentirte bien de nuevo","description":"\u003cb\u003eAprenda cómo terminar con las conductas autodestructivas que le impiden vivir su mejor vida con este programa innovador.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ci\u003e¿Usted...\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e- ¿Pone las necesidades de los demás por encima de las suyas?\u003cbr\u003e- ¿Entra en pánico cuando alguien a quien ama se va, o amenaza con hacerlo?\u003cbr\u003e- ¿Con frecuencia siente ansiedad por desastres naturales, perder todo su dinero o enfermarse gravemente?\u003cbr\u003e- ¿Descubre que, sin importar cuán exitoso sea, todavía se siente infeliz, insatisfecho o inmerecedor? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLas relaciones insatisfactorias, la irracional falta de autoestima, los sentimientos de insatisfacción: todos estos son problemas que se pueden resolver cambiando los tipos de mensajes que las personas internalizan. Estos patrones de comportamiento autodestructivos se llaman \"trampas vitales\", y \u003ci\u003eReinvente su vida\u003c\/i\u003e le muestra cómo detener el ciclo que le impide alcanzar la felicidad. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDos de los principales psicólogos de Estados Unidos, Jeffrey E. Young, Ph.D., y Janet S. Klosko, Ph.D., se basan en los principios innovadores de la terapia cognitiva para ayudarle a reconocer y cambiar patrones de pensamiento negativos, sin la ayuda de medicamentos o terapia tradicional a largo plazo. Describen once de las trampas vitales más comunes, proporcionan una prueba de diagnóstico para cada una y ofrecen sugerencias paso a paso para ayudarle a liberarse de las trampas. Miles de hombres y mujeres han visto los resultados inmediatos y a largo plazo de los extraordinarios esquemas del programa en este libro claro, compasivo y liberador. Su enfoque innovador para resolver problemas emocionales continuos le ayudará a crear una vida más plena y productiva.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-579924\"\u003eJeffrey E. Young\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13956664\"\u003eJanet S. Klosko\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Plume Books\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/05\/1994\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 384\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.65lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.90h x 5.30w x 0.90d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9780452272040\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 0452272041\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL023000\"\u003eCrecimiento personal | Autoestima\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY008000\"\u003ePsicología cognitiva y cognición\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-OCC\"\u003eCuerpo, mente y espíritu\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-OCC019000\"\u003eInspiración y crecimiento personal\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJeffrey E. Young, PhD, \u003c\/b\u003e forma parte del cuerpo docente del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Columbia. Es director del Cognitive Therapy Center de Nueva York, así como del Schema Therapy Institute. El Dr. Young fundó la terapia de esquemas y es miembro fundador de la Academy of Cognitive Therapy. El Dr. Young ha impartido conferencias y talleres sobre terapias cognitivas y de esquemas durante los últimos 25 años y recibe constantemente evaluaciones sobresalientes a nivel internacional por sus habilidades docentes. Ha publicado extensamente, incluyendo dos libros importantes, \u003ci\u003eSchema Therapy: A Practitioner's Guide\u003c\/i\u003e, para profesionales de la salud mental, y \u003ci\u003eReinventing Your Life\u003c\/i\u003e, un libro de autoayuda superventas. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl Dr. Young es coautor de un estudio de resultados de psicoterapia que evalúa la eficacia de la terapia cognitiva en comparación con los medicamentos antidepresivos. También ha actuado como consultor en muchas becas de investigación de terapia cognitiva y de esquemas, incluido el Estudio Colaborativo de Depresión del NIMH, y en los consejos editoriales de revistas como \u003ci\u003eCognitive Therapy and Research\u003c\/i\u003e y \u003ci\u003eCognitive \u0026amp; Behavioral Practice\u003c\/i\u003e. Por sus excepcionales habilidades docentes, el Dr. Young recibió el prestigioso premio NEEI Mental Health Educator of the Year en 2003. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eJanet S. Klosko\u003c\/b\u003e, PhD, codirectora del Cognitive Therapy Center of Long Island, en Great Neck, Nueva York, es psicóloga senior en el Schema Therapy Institute y en Woodstock Women's Health en Woodstock, Nueva York.","brand":"Plume Books","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48913222172909,"sku":"9780452272040","price":23.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_3c0b6301-3a8e-4db8-b2e3-c3dd1e216e91.jpg?v=1761236657","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/reinventing-your-life-how-to-break-free-from-negative-life-patterns-and-feel-good-again-9780452272040","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}