{"product_id":"relationship-skills-101-for-teens-your-guide-to-dealing-with-daily-drama-stress-and-difficult-emotions-using-dbt-9781626250529","title":"Habilidades de relación 101 para adolescentes: tu guía para lidiar con el drama diario, el estrés y las emociones difíciles usando DBT","description":"\u003cstrong\u003eEn \u003cem\u003eHabilidades de Relación 101 para Adolescentes\u003c\/em\u003e, Sheri Van Dijk —autora de \u003cem\u003eNo dejes que tus emociones controlen tu vida para adolescentes\u003c\/em\u003e— ofrece herramientas poderosas basadas en la terapia dialéctica conductual (DBT) para ayudarte a regular tus emociones y así poder construir mejores relaciones con tus padres, amigos y compañeros.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e ¿Alguna vez sientes que tus emociones están fuera de tu control? ¿Te resulta difícil hacer amigos, tener una cita o llevarte bien con tus padres? No estás solo. Para algunas personas, las buenas relaciones parecen surgir con facilidad. Pero si eres como muchos otros, es posible que necesites un poco de ayuda. Este libro ofrece estrategias basadas en evidencia que puedes usar para tomar el control de tus emociones y reacciones, a fin de responder eficazmente a la presión de grupo, el acoso escolar, el ciberacoso y los chismes, lo que te permitirá navegar por los muchos problemas sociales que hacen que estos años sean tan desafiantes.\u003cbr\u003e Este libro describe tres habilidades centrales para ayudarte a manejar tus emociones y crear mejores relaciones. Primero, descubrirás cómo la atención plena puede ayudarte a enfrentar cada experiencia de la vida con conciencia y aceptación. En segundo lugar, encontrarás formas más efectivas de comunicarte con los demás para que puedas desarrollar relaciones más saludables y equilibradas. Finalmente, aprenderás habilidades poderosas para regular tus emociones y así no terminar desquitándote con las personas que te importan. Con estas habilidades combinadas, aprenderás a actuar de manera más saludable para no terminar alejando a la gente.\u003cbr\u003e Como la mayoría de los adolescentes, quieres hacer y mantener amigos. También quieres salir con alguien y probablemente te gustaría tener una buena relación con tus padres. Este libro te dará las habilidades para alcanzar estas metas y vivir una vida más feliz y plena, mucho más allá de tus años de adolescencia. ¿Por qué no empezar ahora?\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4338266\"\u003eSheri Van Dijk\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Instant Help Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/03\/2015\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 208\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.56 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 7.81h x 7.31w x 0.42d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781626250529\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1626250529\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051110\"\u003eTemas sociales | Amistad\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051040\"\u003eTemas sociales | Citas y sexo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-YAN\"\u003eNo ficción juvenil\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-YAN051100\"\u003eTemas sociales | Emociones y sentimientos\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del Autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSheri Van Dijk, MSW\u003c\/strong\u003e, es psicoterapeuta en consulta privada y en el Southlake Regional Health Centre en Newmarket, ON, Canadá. Es autora de \u003cem\u003eEl libro de ejercicios de terapia conductual dialéctica para el trastorno bipolar, No dejes que tus emociones controlen tu vida para adolescentes\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eCalmando la tormenta emocional\u003c\/em\u003e y \u003cem\u003eDBT Made Simple\u003c\/em\u003e, y coautora de \u003cem\u003eEl libro de ejercicios para adolescentes con trastorno bipolar\u003c\/em\u003e. En septiembre de 2010, recibió el premio R.O. Jones de la Asociación Psiquiátrica Canadiense por su investigación sobre el uso de habilidades de terapia dialéctica conductual (DBT) para tratar el trastorno bipolar. Sheri presenta internacionalmente sobre el uso de la DBT para tratar problemas de salud mental.\u003c\/p\u003e","brand":"Instant Help Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42669703233773,"sku":"9781626250529","price":22.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_cd4372ef-77c4-49c3-bb52-a5106ff33a73.jpg?v=1649480879","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/relationship-skills-101-for-teens-your-guide-to-dealing-with-daily-drama-stress-and-difficult-emotions-using-dbt-9781626250529","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}