{"product_id":"rewire-your-ocd-brain-powerful-neuroscience-based-skills-to-break-free-from-obsessive-thoughts-and-fears-9781684037186","title":"Reconfigura tu cerebro con TOC: Potentes habilidades basadas en la neurociencia para liberarte de pensamientos y miedos obsesivos","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Reorganiza los procesos cerebrales que causan obsesiones y compulsiones y recupera tu vida!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi alguna vez te has preguntado \u003ci\u003epor qué\u003c\/i\u003e pareces quedar atrapado en un ciclo interminable de pensamientos obsesivos y compulsivos, ya no tienes que preguntártelo más. Basado en la neurociencia de vanguardia y la terapia cognitivo-conductual (TCC) basada en la evidencia, \u003ci\u003eRewire Your OCD Brain\u003c\/i\u003e te mostrará cómo y por qué tu cerebro se queda atrapado en un ciclo de pensamientos obsesivos, incertidumbre y preocupación; y te ofrecerá las herramientas que necesitas para cortocircuitar esta respuesta y controlar tus síntomas, para siempre. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscrito por la psicóloga clínica Catherine Pittman y el neuropsicólogo clínico William Youngs, este innovador libro mostrará cómo las funciones neurológicas de tu cerebro conducen a obsesiones, compulsiones y ansiedad. También encontrarás un montón de estrategias de afrontamiento de eficacia probada para ayudarte a controlar tus peores síntomas, incluyendo relajación, ejercicio, hábitos de sueño saludables, reestructuración cognitiva, defusión cognitiva, distracción y atención plena. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl cerebro es poderoso, y cuanto más trabajes para cambiar la forma en que respondes a los pensamientos obsesivos, más resiliente te volverás. Si estás listo para reorganizar los procesos cerebrales que son la raíz de tus pensamientos obsesivos, este libro tiene todo lo que necesitas para empezar hoy mismo.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-4815360\"\u003eCatherine M. Pittman\u003c\/a\u003e,\u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-13755596\"\u003eWilliam H. Youngs\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e New Harbinger Publications\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 01\/06\/2021\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 216\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0.62lbs\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 8.82h x 5.98w x 0.63d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781684037186\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1684037182\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SEL\"\u003eAutoayuda\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SEL041030\"\u003eComportamiento compulsivo | Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SCI\"\u003eCiencia\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SCI089000\"\u003eCiencias de la vida | Neurociencia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-PSY\"\u003ePsicología\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-PSY009000\"\u003ePsicopatología | Comportamiento compulsivo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAcerca del autor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCatherine M. Pittman, PhD\u003c\/b\u003e, es una psicóloga clínica licenciada especializada en el tratamiento de trastornos de ansiedad y lesiones cerebrales. Es profesora de psicología en el Saint Mary's College en Notre Dame, IN, donde ha enseñado durante más de treinta años. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eWilliam H. Youngs, PhD\u003c\/b\u003e, es un psicólogo clínico licenciado con una consulta privada en neuropsicología clínica en el área metropolitana de South Bend, IN. Trabajó como neuropsicólogo clínico en el Memorial Hospital de South Bend durante veinticinco años, y como profesor asistente visitante de psicología en el Saint Mary's College en Notre Dame, IN; donde ha impartido cursos de grado en neuropsicología, psicología cognitiva, evaluación psicológica, psicología anormal y teorías de la personalidad.","brand":"New Harbinger Publications","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48914051727597,"sku":"9781684037186","price":21.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/files\/img_99bb615c-0dd5-4215-822f-718eb88f7458.jpg?v=1761242778","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/rewire-your-ocd-brain-powerful-neuroscience-based-skills-to-break-free-from-obsessive-thoughts-and-fears-9781684037186","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}