{"product_id":"rock-climbing-for-the-absolute-beginner-a-complete-guide-to-bouldering-mountaineering-top-rope-trad-climbing-includes-knot-tying-tutorials-9781672899130","title":"Escalada en roca para principiantes absolutos: una guía completa de búlder, montañismo, escalada con cuerda superior y escalada tradicional, incluye tutoriales para hacer nudos","description":"Una guía completa de búlder, montañismo, escalada con cuerda y tradicional - Incluye tutoriales para hacer nudos\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCon el corazón acelerado, las piernas temblorosas y las palmas húmedas de sudor, te aferras al lateral de la pared en busca del siguiente agarre. Echas un vistazo a la distancia que hay abajo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Por qué estás haciendo esto? ¿Por qué te pusiste en esta situación?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon cada movimiento luchas contra tu mente, cada célula de tu cuerpo grita. Finalmente llegas a la cima.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este instante de inspiración, te das cuenta de que no siempre se trata de la escalada en sí, sino de lo que aprendiste sobre ti mismo en el camino hacia arriba.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa escalada en roca puede ser el mejor ejercicio, no solo física sino también mentalmente. Este deporte pondrá a prueba tus límites.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi estás considerando la idea de escalar pero no estás seguro por dónde empezar, este libro es para ti. Te mostraré los conceptos básicos para empezar como escalador. Hablaremos sobre los diferentes tipos de escalada (búlder, top-rope, deportiva y tradicional) y qué esperar de cada tipo.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTe contaré todo sobre la \u003cem\u003e\u003cb\u003ejerga y terminología\u003c\/b\u003e\u003c\/em\u003e utilizada en este increíble deporte y cómo comunicarte con otros escaladores.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComandos de aseguramiento\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComandos de escalada\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComandos de descenso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClasificación de una escalada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEtiqueta de escalada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eTambién te presentaré el equipo adecuado que necesitarás, cómo cuidarlo y cómo probarlo para garantizar la seguridad.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e(La seguridad es primordial cuando aprendes a escalar)\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZapatos\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArnés\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagnesio y bolsa de magnesio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAsegurador\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMosquetones\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCasco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuerda de escalada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColchonetas\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRopa de escalada\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eCualquier escalador debe aprender a atar nudos correctamente y asegurar anclajes. Te daré un tutorial detallado sobre los tipos de nudos que son imprescindibles, incluyendo más de 80 imágenes paso a paso.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambién abordaré diferentes técnicas de escalada, también ilustradas completamente con imágenes para tu referencia. Examinaremos los agarres de manos, los apoyos de pies y varios movimientos para ayudarte a escalar los terrenos más difíciles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNingún deporte estaría completo sin una palabra sobre el entrenamiento adecuado. La escalada en roca utiliza todo tu cuerpo, de arriba a abajo. Debes acondicionar tus músculos y huesos cuando no estés escalando.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta guía de \u003cb\u003eescalada en roca para principiantes absolutos\u003c\/b\u003e está LLENA de información para que comiences tu nueva aventura de escalada.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeguridad y comunicación en la escalada\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCaer con seguridad\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransición a escaladas al aire libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvanzar en tus habilidades de escalada para pasar al siguiente nivel\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna palabra sobre la educación continua\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eSolo recuerda, no se trata de la cumbre, se trata de la escalada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSé seguro y disfruta\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAutor:\u003c\/b\u003e \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=AUTH-3056918\"\u003eK. J. Moore\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEditorial:\u003c\/b\u003e Publicado de forma independiente\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePublicado:\u003c\/b\u003e 07\/12\/2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePáginas:\u003c\/b\u003e 182\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipo de encuadernación:\u003c\/b\u003e Tapa blanda\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePeso:\u003c\/b\u003e 0,55 libras\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTamaño:\u003c\/b\u003e 9,02h x 5,98w x 0,39d\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN13:\u003c\/b\u003e 9781672899130\u003cbr\u003e\u003cb\u003eISBN10:\u003c\/b\u003e 1672899133\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCategorías BISAC:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=CAT-SPO\"\u003eDeportes y recreación\u003c\/a\u003e | \u003ca href=\"https:\/\/sureshotbooks-com.myshopify.com\/search?type=product%2Carticle%2Cpage\u0026amp;q=BISAC-SPO029000\"\u003eMontañismo\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste título no es retornable\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42668991021293,"sku":"9781672899130","price":19.68,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0550\/8097\/6621\/products\/img_9a009530-1041-4413-bfb7-57bc166899dc.jpg?v=1649464310","url":"https:\/\/sureshotbooks.com\/es\/products\/rock-climbing-for-the-absolute-beginner-a-complete-guide-to-bouldering-mountaineering-top-rope-trad-climbing-includes-knot-tying-tutorials-9781672899130","provider":"SureShot Books Publishing LLC","version":"1.0","type":"link"}